一般情况下，补肾的药可以选择在饭后20分钟左右吃，以免刺激胃肠。具体内容如下：
肾虚者应尽量少同房，多做运动，增强体质，在工作和工作中要有压力，要有信心。在日常生活中可以多食用一些具有补肾作用的食物，比如：韭菜，山药，枸杞，牛羊肉等，多食用一些新鲜的蔬菜和瓜果，以增加营养，避免食用辛辣刺激性食物，避免熬夜，避免受寒，避免过度劳累，避免抽烟。
一般情况下，孕妇三个月的时候补DHA，具体情况分析如下：
怀孕三个月是补充DHA最好的时间，从怀孕3个月开始，最少要补充7个月。这段时间是胎儿脑神经发育的高峰期。DHA是促进胎儿脑发育的重要元素。脑神经胶质细胞在出生后的一年内发育完全，这段时间脑细胞的生长速度最快，这段时间会使整个儿童大脑形成网络。所以宝宝出生后要积极补充DHA一年左右。
补肾的药物是一类补益的药物，在饭前的时候服用，效果比较的好。如果胃部有不舒服，还是选择在餐后服用比较的好，有肾虚的话，可以对症的使用中药汤剂来做治疗的，平时的时候需要注意做好饮食上的护理。
孕妇在孕期之后，因为胚胎的生长需要，一般都会补充很多的钙质。但是，由于不同女人对钙质的要求和膳食中所含的钙质不同，有些孕妇在孕期3个多月后，会有腿部肌肉酸痛、下肢痉挛等缺钙症状，此时应进行补充，无需等到妊娠4个月后再进行补钙。平时应注意休息，保证充足的睡眠时间，并适当晒太阳，有利于促进身体对钙的吸收。
孕期怀孕14周以后就可以补钙。
钙可以促进宝宝健康发育，所以在孕期补钙是不可少的，孕妈可以通过食用牛奶，蛋类，大虾，贝类等来进行补钙，当孕妈严重缺钙时，可以服用孕妇专业钙剂进行补钙，多晒太阳可以促进钙吸收，不过补钙要适当，避免造成胎儿长骨钙化。建议孕妈在孕期注意饮食清淡，不吃辛辣、刺激以及寒凉性食物。
