运动后腿部会感到酸痛

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
运动后腿部会感到酸痛
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李双芹 威县贺营乡小营卫生室儿科 一级丙等
擅长:小儿内科
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问题分析: 你的情况根据叙述需要注意运动适量即可,循序渐进加大活动量即可,避免过劳运动引起肌肉组织韧带损伤等。暂时需要注意休息节制活动量即可,同时也可以配合临床局部电烤按摩理疗即可。
意见建议:必要的时候需要结合临床进一步检查化验明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你永远健康
相关问答

产后腿酸痛可能是风湿病引起的。
腿酸疼主要是因为风湿引起的,属于一种系统性免疫的病症,主要是因为产妇的身体状况不好,所以会出现下肢疼痛。通常可以通过补充钙质或者到专业的医院进行治疗,医生会针对疼痛的原因、位置、严重程度做出相应的处理,比如腰背部的x光片、病理等。腰椎间盘突出会导致大腿疼痛,这时候要注意保护腰,最好是用坚硬的被褥,同时还要注意腰部的按摩。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

还可以继续运动的,但是不要突然增加运动量,要循序渐进,运动后疼痛一般都是长期不怎么锻炼,突然一次超负荷运动而导致的。锻炼后用温热水泡洗,局部涂擦按摩乳,红花油,云南白药酊等可减轻疼痛。运动前多做一些热身运动,使肌肉放松为预防锻炼时的损伤打下基础。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

因为在爬山过程中,过度的运动导致局部肌肉气血的损伤。在爬山之前,先做热身运动。爬山之后可以对小腿部的肌肉进行热敷按摩使局部的血液循环,也可以适当的外用云南白药喷雾剂。通过一两天的休息,肌肉酸痛的症状是会自行缓解的。平时应当多做一些运动,循序渐进,暂时不要做过于剧烈的运动。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

腿部肌肉酸痛最常见的原因是由于长时间行走、剧烈运动等原因导致腿部肌肉劳损,引起酸痛。而且在运动时肌肉的无氧代谢会产生乳酸以及二氧化碳等酸性物质,积聚在肌肉纤维之间,引起肌肉纤维的水肿充血,加重酸痛的症状。腿部肌肉酸痛也可见于梨状肌综合征、腰椎间盘突出等病因压迫坐骨神经引起的酸痛。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

肺癌背痛是由于骨转移或者胸膜转移引起的,肺癌的背痛一般是疼痛比较剧烈的、患者难以忍受的,这种疼痛是持续性的。如果患者不确定引起背痛的原因,一定要及时去医院做相关检查确诊,可以做一个胸部的CT。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

一般情况下,流产以后腿酸痛,绝大部分是没有休息好或者是着凉所导致的,建议可以用姜片煲水,然后泡脚促进血液循环,使下肢酸痛的症状得到缓解。
建议应注意多休息,避免劳累,禁食辛辣刺激食物,注意要加强营养,还有一种情况就是可能发生了感染,这也会导致腰酸腿疼的现象。一般建议在流产后,一定要卧床休息,不要从事重体力活以及碰冷水,以免因为身体的抵抗力降低,而导致其他系统的疾病。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。