养成良好的个人卫生习惯，勤洗手、勤通风、勤晒衣被、勤锻炼身体、多喝水。这是常见的腮腺炎的预防方法。如发现异常，及早治疗。一旦发现患疑似流腮，有发热或出现上呼吸道症状时，应及时到医院就诊，有利于早期诊治。接种疫苗。流行性腮腺炎是疫苗可预防性疾病，接种疫苗是预防流行性腮腺炎最有效的方法，儿童应按时完成预防接种。15岁以下儿童均可接种。目前有麻腮疫苗、麻风腮疫苗。
腮腺炎是病毒感染引起的，在使用药物的同时是可以喂奶的，不要担心像平时一样喂养宝宝就可以了。也可以适当口服中成药物治疗腮腺炎，平时多吃一些清淡的食物，和一些含有丰富蛋白质的食物。
一般腮腺炎一侧需要5天左右的时间才能消肿，如果肿胀的比较明显，也有可能达到7天以上的时间。有一些流行性腮腺炎，会在一侧腮腺肿胀之后的1-4天，对侧再出现肿胀，这时对侧也需要几乎相同的时间才能消退掉。整体上腮腺炎的消肿需要一个星期左右的时间，如果腮腺肿胀的比较明显，对侧也出现了肿胀，这个时间很可能会达到甚至超过10天。
出现腮腺炎以后，可以吃一些消炎类抗病毒防传染的药物，尤其是抗病毒的药物是最管用的。除了吃药以外，在饮食上也要注意给患者多喝水，合理的安排作息时间，保证充足的睡眠，也可以用仙人掌去掉外皮和刺，捣成泥敷在患处，可以起到很好的消炎杀毒作用，饮食方面也要注意。
若是病毒引起的痄腮，要抗病毒治疗，一般一个礼拜就治好，需注意其并发症。若是细菌性的腮腺炎，轻的可做局部理疗，保持腮腺导管的通畅，注意口腔卫生，严重的要全身抗炎治疗，利用抗生素治疗。
会引起精子质量异常，造成不容易怀孕，如果没有并发睾丸炎，不会影响精子，得腮腺炎应该积极治疗，以防引起并发症，造成了以后不容易怀孕。治疗期间多喝点白开水，多吃新鲜的蔬菜和水果。
