保护牙龈要保持良好的卫生习惯,坚持每天早晚刷牙,刷牙的姿势要正确,每次刷牙不少于三分钟,尽量能用牙线辅助清理牙齿。吃完东西以后要有漱口的好习惯,不要让食物残渣在口内残留以免软垢形成牙结石刺激牙龈。
保护牙龈和用什么牙膏没有关系,跟牙齿有没有刷干净有关系,无论什么牙膏,认真清洁每个面才会有效果。单纯使用牙膏并不能够有效的解决牙龈出血的问题,而且有可能掩盖了牙龈出血的问题。
采取转圈式刷牙,先从上磨牙后面的牙龈区开始进行圆弧状刷牙法,然后从后向前圆弧状推动,能够把每颗牙面刷到,还兼顾横竖两种方向,做到面俱到,可以把牙齿清洁干净,不能忘了除了牙齿咬合面,还有相应唇面,舌面都要刷到,才能起到清洁作用。
在怀孕期间刷牙出血的方法有:改善刷牙习惯、选择柔软的牙刷、补充维生素等。
1、改善刷牙方式不良:怀孕期间刷牙出血可能是由于市场上刷牙方式不当造成的,引起刺激损的刷牙方式。
2、选择柔软的牙刷:怀孕期间如果刷牙出血或者购买软牙刷刷牙,可以减轻局部刺激,减少出血。
3、补充维生素:怀孕期间刷牙出血可能与维生素缺乏有关,平时多吃芒果、苹果、香蕉、梨等营养丰富的食物。
一般情况下,孕期刷牙牙龈出血的原因如下:
孕期刷牙牙龈出血,可能与内分泌明显改变有关,容易导致口腔内菌群的活跃,刺激牙龈;如果病情严重,也可能是孕妇有牙龈炎问题引起的,可以在医生的指导下进行治疗。
在怀孕期间,孕妇要注意调整生活方式,保持愉悦的心情,养成良好的睡眠习惯,多吃蔬菜、水果以及富含优质蛋白的食物,尽量避免饮酒、喝咖啡,同时定期进行产前检查,有助于胎儿健康发育。
牙龈肿痛可能存在牙结石,可给予洁治去除局部刺激,然后局部冲洗上药,若是根尖周炎引起的肿胀疼痛,一般需要对牙齿进行根管治疗,然后配合口服一些抗生素,清热解毒口服液、抗病毒口服液。