妇女阴道紧缩的方法都有哪些

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最近夫妻生活不和谐,所以想办法让阴道紧缩,请问怎样让阴道紧缩?我对这方面不是很了解,请知道的帮我解答一下,谢谢 妇女阴道紧缩注意什么
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
雷振轩 中医科
擅长:中医、骨伤、按摩
进行卧式锻炼,靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手把住床沿,以防滑下。双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。如此反复六次,每天一回,可常年不辍。
赵云卓 儿科
擅长:小儿脑瘫、水痘、小儿眼科
进行站式缩阴运动,双腿站开,收缩两侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动。类似憋尿的动作。耐心锻炼,即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩,改善阴道松弛状态。每天坚持15分钟,坚持一段时间,就可以看到疗效了。
谢添龙 儿科
擅长:性早熟、小儿肥胖症小儿厌食症
通过手术的方法使阴道缩窄且恢复弹性,增进夫妻感情,提高生活质量,从而达到稳定家庭和社会的目的,应用肛门括约肌,经阴道黏膜切开显露肛门括约肌,将变薄或撕裂的括约肌折叠,紧缩缝合,再逐层予以缝合,并去除多余的部分阴道黏膜即可。
唐诗韵 心理诊所
擅长:生殖孕育、人流、宫颈糜烂
女性由于自然分娩等原因导致阴道松弛,阴道本身有一定的修复功能,产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。松弛的阴道有好多褶皱,褶皱里深藏了许多垃圾、病菌、毒素、死皮细胞,这些深层阴毒垃圾,是妍症复发的温床。
孟泰然 儿科
擅长:股骨头、脑外伤后遗症、肌肉萎缩
已帮助用户: 8081
进行按摩练习,仰卧,屈腿,两膝分开,足底相对,用手从膝盖向大腿根部按摩,到腿根后再由下而上按摩。按摩时吸气,手返回膝盖时呼气。反复做5次 。按摩时要放松,注意体验动作所产生的全身性性舒适感
唐诗曼 皮肤科
擅长:女性不孕、子宫肌瘤、宫颈疾病
已帮助用户: 7806
进行括约肌缩阴运动,在每次入厕小便时,收缩阴部,阻止尿液排出,大约2分钟后,排尿,再收缩。坚持时间的长短会随着锻炼时间长短而有不同。坚持练习两个月,相信你就有不小的收获。
相关问答

不管使用何种疗法,阴道紧缩术都会反弹。
激光的维持时间一般是六个月,半年之后,几乎没有任何作用。各种药物的注射也有一定的时间限制,半年左右后都会失去作用。如果患者能够坚持凯格尔锻炼,其维持时间是比较长的。不过,在年龄越大,凯格尔的效果就越差。同样的,外科也一样。任何一种外科技术,都经不起时间的流逝,随着年龄的增长,时间的推移,阴道紧缩的效果也会逐渐消失。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

阴道紧缩的具体花费,要看具体的治疗方法和选择的医院。对于阴道松弛,可以选择激光或者外科治疗。如果阴道松弛不是特别严重,可以进行激光治疗,一般需要5000-6000元。但如果阴道松弛比较严重,就要做手术,同时还要打麻药,因此花费会比较高,一般在10000元左右。不过,医院的等级不同,收取的费用也就不一样了。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

阴道紧缩方法是根据需要的人。很多女人治疗后感觉效果不好。做了之后做爱不舒服。平时少看黄色视频。做爱不要盲目追求性高潮。有需要有兴趣就做爱。不要每次都是飘飘欲仙。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

阴道松弛患者可以通过康复训练、使用缩阴产品、阴道缩阴术等方式进行治疗。
1.康复训练:如果患者阴道松弛的症状较轻,可以选择进行盆底康复运动,也可以使用盆底康复治疗仪进行治疗。
2.使用缩阴产品:可以选择一些缩阴产品。阴道局部应用,修复阴道破损肌细胞。
3.阴道缩阴术:部分年龄偏大的患者,或者是伴有阴道前后壁脱垂的患者,可以根据自己的情况,选择阴道缩阴术进行治疗。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

绝大多数女性在阴道分娩之后,由于先露部压迫骨盆底,使局部的肌张力下降,所以阴道会出现松弛。在分娩之后可以做提肛运动,锻炼盆底肌肉,会使阴道恢复原来紧缩的状态。每天做两次,一次做30下,并且坚持半年以上才会有成效。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

阴道紧缩手术包括阴道黏膜去除术、阴道紧缩手术等,不同的手术做法不同。
阴道黏膜去除术:将阴道后壁的黏膜去除1/3左右,以缩小整个阴道的黏膜的体积,达到紧致的效果,虽然早期会有一定的效果,但是由于并没有根治阴道松弛的原因,所以往往效果持续的时间并不长久,而且一旦黏膜去除量偏多,遗留下来的并发症是比较明显的,如阴道狭窄、阴道后壁瘢痕,这样会导致女性在性生活时出现明显的疼痛,因此这个术式基本上已经废弃。
2、阴道紧缩手术:目前的阴道紧缩手术,一般来说都是针对中重度阴道松弛患者,尤其是有侧切或产伤比较明确,出现撕裂的患者。通过阴道紧缩手术把异位的、破裂的肌肉环修复完整,使其能够发挥收缩作用。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声