一般情况下，孕妇睡觉手麻可以采用以下方式进行缓解：
孕妇睡觉手麻可能四不适当的睡姿、妊娠期间水肿、身体缺钙等原因导致的睡觉手麻。建议孕妇适当的多休息，减少浮肿；不要长期处于相同的睡眠姿势，还可以通过按摩、热敷等方式进行治疗，能够舒展胳膊，改善血液流通。还需要多补充钙质，多食用高钙质的食品，多在阳光下活动。
经常手麻可能是腕管综合症的可能性大，由于手腕是一个由腕骨和屈肌支持带组成的管道，管理手指弯曲的多根肌腱等结构从中穿过，其中还包括正中神经，尽管腕管两端是开放的，但其中组织压力都是稳定的。无论是腕管内的内容物增加，还是腕管容积减少，都可导致腕管内压力增高，腕管内压力增高会压迫正中神经，出现神经卡压的麻木症状。
是颈部长期保持一个姿势引起的，不要过分担心，可以去骨科面诊检查，看是否是神经根型颈椎病，颈部适当活动，热敷，理疗，口服活血化瘀类药物，避免劳累及颈部长期保持固定姿势，可以改善，注意观察。
考虑是颈椎疾病或是手部末梢神经炎引起的麻木的症状。也可以去医院检查，有没有糖尿病史，早干预预防，注意饮食调护，作息规律，保持良好的生活习惯。实在不放心，去正规医院完善三大常规，心电图，彩超，CT等检查。
出现手麻，这种有可能是局部供血不好，还需要排除一下有没有颈椎病的问题，确定以后再进行。一定要多休息，饮食清淡，多喝水，多食用青菜和水果，不要吃生冷的食物，不要经常低头看手机与存款，要及时去医院处理。
