问题分析：您好，根据您的描述和图片，多考虑是外部碰撞导致的局部淤青等情况，严重程度需要进一步检查后才能明确判断
指导建议：根据您的情况，建议尽早就医，查明具体情况，再进一步治疗和判断。
骨折可以多吃点高蛋白，有营养，含钙高，富含维生素的食物，可以多吃点儿蔬菜和水果。尽量少吃油腻辛辣刺激性食物。骨折需要一个较长的治疗时间，期间要注意护理。要注意休息，适当活动。
如果肝损伤涉及到重要的胆管血管，造成出血、胆漏，甚至需要手术治疗，才能解决这些并发症，则恢复的时间一般需要半个月左右到1个月时间。如果肝挫裂伤肝脏局部毁损，需要手术切除肝脏，根据切除的范围在病情可以承受肝脏代偿下，手术以后恢复需要2个月时间左右。如果肝脏毁损比较大，余下的肝功能不能代偿，甚至需要行肝移植治疗，术后恢复的时间更长，甚至达到2年。
坐骨神经痛检查法叫直腿抬高试验，也叫加强试验，首先是使患者仰卧位，双膝外展，用手托住脚踝，将患肢抬高（正常人神经根活动范围为4mm），下肢抬高至60度~70度开始，可感觉腘窝（膝盖的后侧）不舒服，腰间盘突出者存在，神经根的压迫或黏连，表现为滑动度降低甚至消失，抬高60度内可发生坐骨神经痛，称直腿抬高试验为阳性。再慢慢地压低患肢的高度，等放射痛的消失，此时把足背弯曲（把脚趾头往鼻子方向推），如果放射痛再次出现，称其为加强试验阳性。
坐骨神经是人体最粗最大的神经从腰骶部的脊髓开始一直到臀部再到足结束，具有支配下肢感觉和运动的功能坐骨神经由腰神经和骶神经组成。一般坐骨神经痛可能，是由于长时间保持一个姿势不正确引发的，所以需要调整姿势多进行运动，避免过度劳累。
如果是胸部肋骨有骨折，要看到底有几根肋骨骨折，1~2根可以长好。不管是哪里的骨折，首先是局部固定不要乱动。骨折后食物多吃些高钙、高蛋白质的。多吃奶制品和豆类、牛羊肉、排骨汤，不要吃鱼虾等易过敏的食物。
