怎样让阴道紧缩怎么办

会员14100018 34 已回复
医生你好,我阴道现在很松,每天做仰卧起坐、锻炼都不好使,在这样下去怕老公会不爱我了,所以想问问有什么方法可以让阴道变紧呢?谢谢大家的回答。 请问怎么能让阴道变紧?
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医生
擅长:甲亢、肿瘤科痛风
你好,卧式锻炼,靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手把住床沿,以防滑下。双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。如此反复六次,每天一回,可常年不辍。希望能帮到你
向凌瑶 内科
擅长:脊髓病变、重症肌无力
你好,立式锻炼,站立,双腿微分开,收缩两侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动。经过耐心锻炼,即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩,改善阴道松弛状态,提高阴道的挟缩机能,藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力,使性生活和谐、美满 希望能帮到你
吴丽萍
擅长:外科其它、前列腺、男性不育
已帮助用户: 8166
立式锻炼,站立,双腿微分开,收缩两侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动。经过耐心锻炼,即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩,改善阴道松弛状态,提高阴道的挟缩机能,藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力,使性生活和谐、美满 希望能帮到你
李刚 外科
擅长:乳腺外科、肛肠疾病、烧烫伤
已帮助用户: 7769
你好,长时间不做爱。因为阴道腔内有控制收缩的肌肉存在,长时间不做,肌肉就会回收,从而使阴道变尽些,但是回缩程度不会太大!根据时间的长短也会出现不同的状况!但肯定不会回复到处女阴道的紧实程度!顶多回复到做过2、3次的状态! 希望能帮到你。
沈万理 中医科
擅长:助孕技术、痛经、妇科炎症
已帮助用户: 7777
你好,平时养成好习惯,性生活的时候不急,一定要保持阴道的湿润,时间不亦过长;养成经常练习收腹、深蹲、提阴的习惯最土的方法,是兔子的分泌物放入阴道内能刺激阴道的收缩,具体是每日二钱,温水泡后睡前放入阴道内,第二日洗净 希望能帮到你
郝非凡 五官科
擅长:牙列不齐、牙周炎、牙龈炎
你好,穿高跟鞋,可以增加握力,另外,做瑜珈,增加腰臀腹的能力,也能提高***情趣 最简单的,每天坐着的时候,可以收缩自己的括约肌(位置就是你平时小便的地方),有节奏的收缩,坚持些时日,也是有效的 希望能帮到你
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玻尿酸阴道紧缩后同房了需要使用温水对阴部进行清洗,预防感染。玻尿酸阴道紧缩可以改善阴道松弛的情况,从而使阴部变得比较紧致,能够提高性生活质量。刚刚治疗以后最好不要发生性关系,否则很有可能会对恢复带来影响。如果已经同房,需要注意做好阴部的卫生护理工作,从而预防感染。

路会副主任医师整形美容中日友好医院
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

阴道紧缩术后没效果,做四年了通常可以通过再次手术的方式改善。如果阴道出现了松弛的现象,不但会影响到夫妻感情,也有可能会容易患上妇科疾病。如果在做完之后没有效果可以通过再次手术的方式改善,在做手术的时候可以选择经验比较丰富的医师操作,能够使阴道紧缩术的效果更好一些,也能够达到缩阴的目的。

穆大力主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院
擅长:乳房整形外科——自体脂肪注射隆乳,微创男性乳房肥大切除,巨乳缩小整形,乳房上提,副乳切除,乳房“奥美定”取出术,乳头内陷矫正,假体隆乳等整形美容手术。

问题分析:你好阴道松弛一般是产后由于产后身体尚未完全恢复,性器官也有失调感导致的。
意见建议:可适当的进行缩肛运动,因为做缩肛运动的时候,肛门括约肌就会有节奏的收缩,就会使肛门括约肌发生紧缩,除了肛门括约肌能会明显的感觉到外,阴道周围的肌肉,但是一定要注意过程中体操的锻炼,要注意盆底肌肉的加强和训练

张建强医师妇产科平乡平康医院
擅长:霉菌性阴道炎,月经不调,宫颈糜烂

指导意见:你好, 便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。一定要养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜,香蕉,红薯,蜂蜜就 会改善。另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便。

王倩医师妇产科南和县医院
擅长:先兆流产,习惯性流产,流产合并感染

指导意见:你好, 根据你的咨 询情况需要 你早期到医院检查,确诊后可以给予 对症治疗的

刘闯主治医师妇产科沧州中西医结合医院
擅长:各类疾病的影像学诊断,对妇产科相关疾病诊断有独到见解,擅长产前影像诊断、子宫肌瘤,息肉,盆腔积炎等疾病的诊治

指导意见:是有炎症的情况,要及时的消炎好,才可以尽快的恢复好的。

陈磊妇产科赫章县中医院
擅长:高血压,肾病,肝病,皮肤病,性病,美白祛斑除皱,中医,养生,食疗。