可以促进宫缩，同时用活血化瘀的食物或者是药物排恶露，产后恶露在产后6周左右才可以彻底消失，现在必须注意好的卫生习惯，多用温水冲洗外阴保持局部的清洁干燥。
恶露根据颜色、性状、以及时间的不同，可以分为三类。第一类属于血性恶露，含有大量的血液，持续的时间大约是3天到4天，然后出血量逐渐减少，浆液将会逐渐增多。第二类是浆液性恶露，含有浆液较多，浆液性恶露可以持续10天左右。10天过后浆液会逐渐减少，白细胞会逐渐增加，变成白色的。第三类是白色恶露，白色恶露大约持续3个星期左右。
产后恶露在产后3周，也就是21天就可以排干净。不过产后恶露干净的时间也因人而异，有些产妇短至2周，有的产妇可平均达到6周。产后恶露随着时间，也会在颜色上由红色到白色。
干净后应该没有见红和异常的白带的，注意休息即可，但是这段时间内还是多注意休息，看看分泌物的变化，不要过早的有性生活，内裤暴晒消毒即可，同时在月子期间不要着凉，不要吃油腻的食物，多休息。
月子里恶露反复出血是不正常的。
月子里恶露不断流血是不正常。一般血性恶露持续时间短，3天左右就干净。浆液性恶露都是暗红色的，持续时间在10多天，因此这几种恶露的持续时间一般在大半个月上下，其次白色粘稠的恶露。假如频繁出现血性恶露，便是异常。是子宫恢复不太好，残余或感染所引起的。恶露必须通过超声检查观查或分辨。
月子里吃清淡的食物排恶露快。
产后可以通过服用红糖水或者益母草来排出体内的恶露，一般情况下3天左右会出现脓性的恶露，同时产后要清淡一些，避免食用太多的活血化瘀性的食品，以免增加出血量，不利于有恶露的排泄。
建议不要劳累，避免剧烈运动，注意天气变化，做好保暖工作，及时增加衣物，定期做产前检查，有利于身体健康。
