因为抽烟存在主要的问题也是在于对血管的损伤,所以抽烟的病人合并的糖尿病应该更为早期的筛查血管的病变和神经的损害。糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。
理论上,糖尿病患者可以吃任何食物,包括糖。糖尿病患者没有绝对不能吃的东西。但是要注意每种食物的数量。有些食物要尽量多吃,有些食物要尽量少吃。
建议多吃菠菜、白菜、蔬菜等含有大量膳食纤维的绿叶蔬菜。不仅可以补充维生素C、维生素B等相关营养素,还可以降低餐后血糖。吃一盘绿叶蔬菜就像吃糖药一样。绿叶蔬菜仍然有饱腹感。每餐最好尽可能多吃绿叶蔬菜。主食里,粗粮搭配面粉和大米比较好。杂粮中含有大量的膳食纤维,有助于控制饭后血糖。患者要明白,没有特别合适的食物,只有比较合适的食物。吃饭的时候一定要注意营养平衡。食物越混杂越多样化越好。
糖尿病没有所谓的补品。
可以适当吃一些优质蛋白质和一些粗粮,对糖尿病、血糖控制和营养补充都有好处。像优质蛋白质,包括鱼和鸡肉,这些都属于白肉。不建议吃大量红肉,包括猪肉、牛肉、羊肉等。同时要注意多吃粗粮,尤其是糖尿病合并肥胖或超重的患者。粗粮的摄入含有大量的粗纤维,可以润肠通便,治疗便秘,还可以减肥。对于部分高血脂患者,还能降低血脂。所以糖尿病患者一定要均衡饮食,不要吃太多的食物,不利于血糖的控制和身体健康。
血糖高的孕妇一般可以吃鸽子。
鸽子营养价值高,是孕妇和老人、体质虚弱、抵抗力低、术后病人不可多得的滋补佳品。同时,鸽子肉还能滋补肝肾,具有补血益气、生津解毒、清热解渴等功效。孕妇可以吃鸽子,也可以喝鸽子汤,但最好不要一次吃太多,也不要一周吃一次以上,以免出现不良反应。另外,多注意休息,不要剧烈运动,饮食健康,合理搭配营养,保持良好的心态,最好不要偏食,饮食尽量广泛多样。不饮酒、不喝咖啡,不接触有毒物质,戒烟戒酒,预防感冒,不吃辛辣刺激性食物。
糖尿病可以适量摄入无糖食物。
无糖食品只是没有添加更多的“能量糖”,并不是完全不含糖。因为很多无糖食品本质上都是用汤圆、月饼、饼干等糖制成的。因此,对于糖尿病患者来说,如果病情轻微,可以少量食用这种“无糖食品”,但摄入量必须包含在每日主食摄入量中。血糖波动大、血糖值高的患者最好慎重选择。因为“无糖食品”也不是真正意义上的无糖,不添加糖。
患有二型糖尿病的人不能吃米饭。
二型糖尿病患者只需要控制单糖和总热量的摄入,并不意味着他的学生不能吃米饭和面条。如果患者定期服用二甲双胍和格列美脲片,需要控制饮食中的总热量摄入,但可以适量吃米饭和馒头,或者适量吃一些水果。只要吃了这些食物,就需要计算一天的总热量,不能超标。对于糖尿病人来说,也不能吃,但是要少吃,不能多吃。这主要是因为这种主食属于细粮,含有极少的膳食纤维等营养成分。吃多了会加速血糖上升。糯米含糖量高,性欲粘腻,不易消化。而且钠含量也很低,容易加重糖尿病并发症,所以不建议糖尿病人食用。