记忆力会存在个体差异，有很多因素会影响到记忆力的强弱，夜间睡眠不足，建议在睡前喝杯牛奶，起到安神的作用，可以改善睡眠。每天需要思考的问题有很多，心情不佳，大脑负担太重。遗传因素，可以通过后天努力来改善记忆力，生活中劳逸结合，减少压力，保持乐观积极的心态，还可以用药物及一些食物来提高记忆力。
是因为现在的工作和生活的压力都非常大，是脑细胞产生了疲劳，而且很多年轻的生活习惯也不太好吸烟，喝酒身体极度的缺乏维生素，营养不均衡等很多原因，导致了暂时性的记忆力减退。
记忆不好与自然衰老有一定关系，也与心理健康也有十分重要的关系，暗示自己我的身心很放松，这样也有助于注意力和记忆力的提升。学会接纳症状的产生，改善情绪问题，通过训练来改善自己的记忆力。日常生活中可以自己进行相关的调节，例如放松疗法。
问题分析：从您的病情描述来看，您父亲的情况应该属于，阿尔默兹海默症的可能性比较大。
指导建议：建议，你最好带你父亲去医院，进一步检查颅脑CT，必要时，可以住院，使用药物积极治疗
小孩记性不好有可能是大脑还未完全开发引起的，也可能是脑部疾病。
需要带宝宝到医院完善脑部检查。如果没有实质性疾病，多数是由于宝宝的脑部这里没有完全开发引起的，可以多跟孩子心理沟通和做亲子游戏，能够促进大脑智力发育，如果出现脑部疾病时，可以在医生指导下使用，相对应药物治疗，能够控制病情发展。
要避免打骂孩子和责骂孩子，适量参加户外活动和社交活动，能够锻炼宝宝社交能力和语言组织，可以缓解症状。
指导意见：你好根据您的问题，这很可能是因为劳累引起的，或者是身体营养不良，也会引起，可以服用，核桃，鹌鹑蛋，以及服用鱼类，这些益智和促进和改善记忆力的食物了。必要时也可以配合服用健脑丸治疗
