维生素（vitamin）又名维他命，是维持人体生命活动必需的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但在人体生长、代谢、发育过程中却发挥着重要的作用。各种维生素的化学结构以及性质虽然不同。
婴儿是慢慢从饮食中恢复，一定要多吃新鲜水果和蔬菜，多喝鸡汤、鱼汤、猪排汤，多吃海鲜、豆制品，多吃坚果。主要从营养上补充，必须均衡营养，合理搭配，而且必须吃多种食物，不挑食或偏食。儿童最常见的问题是缺乏微量元素钙、铁和锌。给宝宝口服一段时间，会慢慢好转。这至少需要两到三个月的时间。必须知道阳光照射的好处。
钙铁锌口服液小孩吃了好不好想给宝宝补充的钙铁锌口服液，不建议小孩服用。将钙铁锌三种元素放在一起，会发生相互竞争的情况，从而影响吸收效果。如果孩子通过微量元素测定，确定孩子同时缺少这三种元素，最好分开服用，可每一个小时服用一种，以免影响疗。
在生长发育过程中对微量元素的摄取会增加，有可能会引起缺钙或者缺铁等情况，可以适当进行补充。但是不建议长期服用这些药物，特别是每天超量服用，每天服用一支就可以了，服用两到三个月，要停一到两周，同时平时还是要加强营养，养成良好的饮食习惯。
钙铁锌口服液属于营养补充药，可以补充人体所缺乏的锌、铁、钙等微量元素。当存在食欲减退、偏食、异食癖等行为时，可以到医院进行微量元素检测，根据检测结果再给予必要的补充。
小孩缺钙铁锌，食补主要是选择含钙、铁、锌丰富的食物，如瘦肉、猪肝、牛肉、贝壳类、鱼、海鲜等，也可以多吃豆制品、花生、坚果、牛奶、羊奶等。另外，新鲜的时令蔬菜、水果等，也含有较多的钙、铁、锌。
但食补是一种治疗的手段，但是不能作为唯一的手段，如果缺乏的营养物质较多，且较为严重，需要在医生的指导下使用补充剂进行补充，达到缓解的作用。
