过量服用安眠药可能引起呼吸抑制而致命，不要拿自己的生命开玩笑，建议日常要养成良好的生活作息和饮食习惯，不要熬夜，注意劳逸结合，避免出现过度劳累和情绪较大波动，平时多吃清淡易消化的食物。
喝了酒不能再服用安眠药，酒精会让自身机体的大脑皮层迅速活跃、兴奋，使自身机体的中枢神经异常兴奋。安眠药会使自身机体的大脑逐渐镇定，便会抑制大脑的活动，也会抑制中枢神经的活动，酒精和安眠药同时服用，会使自身机体处于危险状态，甚至会使自身机体逐渐接近崩溃状态。
喝酒后不要吃安眠药，会带来很多的风险。醉酒后容易麻痹中枢神经系统，使处于深睡眠的状态，再加上安眠药，睡眠会更深，会导致醉酒的人出现异常情况的时候不自知。尤其是喝了酒以后，很多人会出现恶心、呕吐，呕吐物如果不来得及清理，尤其是仰卧位睡觉的时候，特别容易进到呼吸道里面，会造成气道异物，阻塞呼吸道造成窒息而死。
中药安眠药多是根据病人的舌苔、脉象，根据辨证给予口服。必要的时候还可以口服西药类的镇静安眠药，建议在医师的指导下口服。
临床上常用的安眠药，比如有柏子养心丸、清脑复神液、百乐眠胶囊、安神补脑口服液、安脑丸、甜梦胶囊、七叶神安片等，都属于中药安眠药，可以根据病人症状进行使用。
在口服药物期间，建议清淡饮食，避免辛辣刺激的食物，以免引起药物的吸收。
每种安眠药的药效和机理不一样，所以对个人来说没有标准，由于药效和强度的不同，不能确定吃多少粒会致死，不同安眠药之间的药效和强度相差很大，所以致死量是不同的，而且每个人对药物的耐受不一样，所以药量是不确定的。
一般情况下，没有婴儿安眠药这个说法，如果婴儿有特殊需要，可以使用镇静类的药物。
由于婴儿年龄尚小，神经发育不完全，通常是用不上安眠药的，所以没有婴儿安眠药。而在一些特殊情况下，需要婴儿保持安静，配合医生检查，这种情况下医生会给其服用镇静类药物，如地西泮、苯巴比妥，能够使头颅核磁共振这类检查更好地进行下去。此外，婴儿睡眠时间短，节律不稳定，出现睡眠颠倒、睡眠时间短等情况时，家长无需过于忧虑，及时带婴儿就诊，禁止擅自给婴儿服用安眠药，以免危害婴儿的生命。
