妊娠期间出现耻骨疼痛主要因为盆腔长期受压造成。疼痛时建议停止运动尽可能卧床休息，卧床时可以保持侧卧位，或将臀部垫高。另外还可以通过运用毛巾进行局部热敷以及配合局部按摩来缓解疼痛。尽量坐着穿衣，坐时背后要放置腰枕，睡觉时在两腿间放一小枕，避免提重物。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
首先要注意休息，减少活动，避免久站、久坐或者下蹲等.孕妇耻骨联合疼，多见于孕晚期，孕晚期胎儿增大，胎头入盆，压迫耻骨联合及盆底神经，甚至导致耻骨联合分离，出现耻骨联合疼痛。
用温水，或者是温毛巾擦洗，改善会阴部疼痛，如果出现红肿，可以用消炎的药膏，局部涂抹治疗，谨遵医嘱。平时穿宽松的纯棉内衣，减少对局部皮肤的刺激，同时可以采取侧卧位休息，改善对会阴部的压迫。
孕后期耻骨疼的厉害一般通过生活护理的方式改善。
怀孕后期，如果有耻骨分离的症状，会导致耻骨的疼痛。也有一些是由于胎儿在这个时期发育过大，受到了挤压的缘故。也有可能是神经性的疼痛。如果出现剧烈的疼痛症状，建议去妇保检查。在这个期间尽量避免剧烈的运动，以躺在床上，尽量避免在睡眠中受到压力，必要时患者可以通过中医理疗。
孕39周耻骨疼的厉害是没有治疗办法的，只能是平时注意休息，不能长时间战立或者是活动。怀孕39周胎儿足月成熟，第一胎的，胎先露需要提前1-2周入盆，胎先露入盆以后会压迫导致耻骨联合分离疼痛，生孩子后会慢慢恢复。
