孕39周耻骨疼的厉害是没有治疗办法的，只能是平时注意休息，不能长时间战立或者是活动。怀孕39周胎儿足月成熟，第一胎的，胎先露需要提前1-2周入盆，胎先露入盆以后会压迫导致耻骨联合分离疼痛，生孩子后会慢慢恢复。
孕后期耻骨疼的厉害一般通过生活护理的方式改善。
怀孕后期，如果有耻骨分离的症状，会导致耻骨的疼痛。也有一些是由于胎儿在这个时期发育过大，受到了挤压的缘故。也有可能是神经性的疼痛。如果出现剧烈的疼痛症状，建议去妇保检查。在这个期间尽量避免剧烈的运动，以躺在床上，尽量避免在睡眠中受到压力，必要时患者可以通过中医理疗。
一般来说，怀孕37周耻骨疼痛厉害，考虑是怀孕期间出现耻骨分裂性疼痛，孕妇可以在医生的指导下进行处理。具体内容如下：
孕妇可以去医院进行检查，明确耻骨疼痛的具体病因，确诊后没有很好的办法缓解疼痛，只有到分娩后才可以缓解。如果实在不能坚持，可以吃点元胡止痛片，观察病情变化。
饮食方面注意清淡，充分休息，适量运动，同时劳逸结合，避免劳累，并保持平稳心态，积极配合医生治疗，有助于获得较好的治疗效果。
妊娠期间出现耻骨疼痛主要因为盆腔长期受压造成。疼痛时建议停止运动尽可能卧床休息，卧床时可以保持侧卧位，或将臀部垫高。另外还可以通过运用毛巾进行局部热敷以及配合局部按摩来缓解疼痛。尽量坐着穿衣，坐时背后要放置腰枕，睡觉时在两腿间放一小枕，避免提重物。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
孕晚期耻骨疼的厉害暂时也不能够使用一些消炎镇痛药物进行对症处理。可以多吃一些含有钙质比较丰富的食物豆制品，牛奶，海鲜，多吃一些新鲜的蔬菜水果，有助于缓解局部的疼痛。
孕妇晚期耻骨疼痛的厉害，首先还是要积极的注意休息，要睡硬板床，避免受凉，加强保暖，可以局部热敷，暂时也不能够使用一些消炎镇痛药物进行对症处理。可以多吃一些含有钙质比较丰富的食物豆制品，牛奶，海鲜，多吃一些新鲜的蔬菜水果，有助于缓解局部的疼痛。