应该去挂神经内科，多吃蔬菜水果，多喝水，注意心情，保持愉快，学会心理自我调节，注意生活规律，避免过度疲劳、压力过大防治亚健康状态，少熬夜，注意睡眠时间，疼痛时可用凉毛巾冷敷。
紧张性头痛的检查费用一般1百-3百元左右。主要是每个患者发病的原因不一样，发病的症状不一样，去检查的医院级别不一样，那么检查的费用会有不一样。另外就是检查的项目不同，患者身体的状态不同，都会有影响检查的费用情况。
一般头痛的患者忌辛辣食品，以免引起病情加重的情况，可以适当的多放松心情，多吃些清淡些的食物。最好以清淡为主，平时要多注意休息，不要长时间的用脑，保持好平衡的心态，情绪不要过于激动。
头痛的病因有很多，感冒发烧，鼻炎鼻窦炎都可以引起头痛。看一下血压是否正常，如果感觉脖子不舒服，有可能和颈椎病有关系。工作生活紧张，休息不好，也可能属于神经性头痛的表现，所以需要先去医院的神经内科检查比较好。
头晕头痛大脑缺氧可以缓解一下压力，学习压力大，会导致情绪紧张易激动，睡眠不好，交感神经兴奋，心率增快血压升高，会出现不适感觉。要保证睡眠休息时间，可以提高患者的学习效率，因为这不是疾病。
