正常人睡眠不好都会有头痛，头晕的表现，主要是睡眠质量和睡眠深度所引起的，要养成好的生活习惯，注意每天坚持睡眠在七八个小时左右，可以适当的补充维生素c，保持心情舒畅。
休息不好就头疼可以口服安乃近，平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物以及生冷油腻的食物，清淡饮食，多喝水，多吃一些新鲜水果和蔬菜，减轻压力，放松心态，保持心情舒畅，不要熬夜，多休息，保证充足睡眠。
小孩天气热的时候下午就会头痛有可能是因为引起了中暑的情况，要注意平时煮一些绿豆汤来改善一下的，并且注意外出时做好防护工作，比如撑一把伞的。需要注意增强体质，并且注意多喝水，多吃水果蔬菜，尽量注意待在凉快的环境中。
休息不好引起头痛的原因就是由于睡眠休息不足引起了脑组织局部的缺氧，引起继发的脑血管痉挛，从而引起了头痛的症状。是继发出现了血压增高，或者是原来就有头痛的病史，诱发头痛发作。所以出现头痛的症状，检查血压，所以还是要保持充足的睡眠，缓解头痛的症状，同时还可以服用一些药物调理睡眠。
癌症都不传染的，不通过什么渠道传播，只是在自身的身体里面飞速的生长，转移的。既不会通过消化道传染，也不会通过呼吸道传染，所以在一起吃饭，用共同的餐具都没问题。肺癌病人体质相对比较差，需要注意多休息，不建议照顾孩子的。
休息不好出现头痛与睡眠不足有关系，首先要做的事情就是改善睡眠，保证睡眠。只有睡眠好脑供血才能充足，脑神经紊乱才能得到改善，头痛才能有缓解。但是如果急于解决头痛，可以口服胶囊一类的药物缓解头痛。
