神经性头痛，可以采取足部按摩疗法，纠正不良姿势，自我按摩与梳头，用热水温水洗澡，洗漱，坚持每天的锻炼等都可以使神经性，头痛快速缓解。改善睡眠调整生物钟，改善大脑的兴奋与抑制过程。要树立治疗疾病的信心，消除精神上的焦虑紧张。学会合理安排作息时间，确保每天都有放松时间，保证充足的睡眠。避免长期伏案书写。
解决神经性头疼的方法有很多，如果症状比较轻微，可以选择用热毛巾或者热水袋进行热敷，同时加强对头部的按摩，促进大脑血液循环和流通。如果疼痛比较严重，需要口服一些药物来进行缓解，可以吃止痛片。如果是由于颈椎疾病引起的神经性头痛，可以对颈椎进行按压，来缓解头痛。
神经性头痛要检查血常规、脑血管造影、脑血流图、头颅核磁共振、脑脊液检查、免疫学检查等明确诊断，注意休息不要熬夜，头部不要吹风避免着凉，可以服用活血化瘀的药物。
神经性头疼的情况下是会有反复发作的可能性的，需要保证睡眠，避免熬夜，可以配合一些药物来进行治疗来改善症状，神经性头疼也是可以用综合物理疗法来进行治疗，配合一些药物会有很好的效果。
焦虑引起的神经性头痛要放松心情，打消顾虑，避免情绪紧张，保持充足睡眠，症状就会明显改善，如果不缓解，可以用点解除血管痉挛的药物，可以有效缓解症状。不要吃辛辣刺激性的食物。
去当地正规专科医院或者正规医院专科，根据检查确诊治疗方法，主要有综合物理治疗法例如针灸，电疗等，心理辅导，是心情放松。最后结合以上疗法病服用药物。平时养成良好的生活习惯，多休息，合理运动。
