虽然现在不算重 也不矮 但是腿很肥 ...

匿名 16岁 已回复
虽然现在不算重 也不矮 但是腿很肥 很松 主要是小腿 再加上骨骼比较大 看起来特别肥 所以想问一下有什么方法瘦瘦腿 谢谢
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刘锋 医师 成安县李家町镇卫生院儿科 一级甲等
擅长:变异型心绞痛,白大衣高血压,盐敏感性高血压,太阳穴...
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问题分析: 你好,一分钟的瘦腿操 ,有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的,让别人羡慕得恨恨的呢?我们来试试这个一分钟的瘦腿操吧。 瘦整个大腿 ,以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖,两手碰触脚趾(此时,不要太用力)。
意见建议:诀窍在于,不弯曲背部肌肉,只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒,刚开始做的时候,以1O秒钟做3次为目标,习惯后再加速吧。
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减轻10斤体重,具体需要多长时间,这是因人而异的,而且也和采取的减肥方法也是有一定的关系的。减肥是需要长时间的坚持的,或通过运动并且控制饮食的方法进行减肥,掉10斤体重通常需要一个月左右的。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

一般情况下,被针刺了但是没出血也算针刺伤,具体内容如下:
如果被针扎到了,不流血也属于一种针扎,会引起破伤风。所以,如果发生了这样的症状,一定要尽快治疗,以免病情恶化出现破伤风。破伤风是一种特殊的传染病,主要是由于破伤风杆菌通过皮肤或粘膜的创面进入机体,在低氧条件下生长、增殖,从而导致肌肉痉挛,不利于人体健康。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

孩子小应该还能够继续发育长高的,有的孩子是晚长,孩子的身高是要根据父母的身高有关系的。建议平时多注意孩子的饮食习惯和卫生,吃一些新鲜的蔬菜和水果,保持营养均衡,锻炼身体,增强自身体质。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

中风的人可以多吃些蛋白质的食物。包括动物蛋白质,如蛋清,瘦猪肉、牛肉、羊肉,鱼肉、鸡肉等和植物蛋白质,如豆腐、豆浆、豆芽等。有利于恢复。还有各种豆制品可降低胆固醇,牛奶选择脱脂牛奶。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

儿童怎么减肥的目的是使体内脂肪减少,儿童减肥方法具体如下:
1、行为治疗是从家庭做起,纠正儿童不良饮食习惯和生活方式,养成健康的生活方式和习惯。
2、饮食调整,通过限制饮食达到减肥目的,并保证小儿正常生长发育。多吃杂粮、鱼类、蔬菜、豆制品,为满足小儿食欲,消除饥饿感,要吃体积大的蔬菜瓜果。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
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八个月宝宝身高70不算矮。正常是在66.3~76.3CM之间。8个月的宝宝如果68厘米,如果孩子想要长高,一定要补充钙质,日常生活中多食用含钙高的食物,如奶制品,以及骨头汤,鱼汤等,还要多晒太阳,这样才能够促进钙质的吸收,孩子还要保证充足的睡眠,因为在睡眠中会分泌生长激素。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
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