口干多由肝肾阴虚、津不上承引起，或由热盛津伤、煎灼津液所致。维生素B2缺乏，机体缺乏维生素B2时，也会引起口干，同时还会有口角溃疡、咽干、舌体溃疡。尽量保持心情舒畅，不要有太大压力。
考虑是由于平时不注意饮食卫生，长期吃辛辣刺激食物过多，饮食不规律而出现的胃肠道消化功能紊乱导致的消化不良以及口臭的现象。多吃些新鲜的瓜果蔬菜及时治疗牙龈炎和龋齿。有时间多到户外活动，增强自身的免疫力。
建议检查血糖情况，比如糖尿病可能没有典型症状，也可能出现多饮、多食、多尿、体重下降的症状，其次要检查是否是干燥综合征，干燥综合征是以累及全身外分泌腺体的慢性炎症性自身免疫病，主要表现为唾液腺和泪腺受损功能下降，出现口干、眼干的情况，一般通过典型症状配合抗核抗体谱的检查以明确。
总是口干口苦一方面可能是口腔的原因比如口腔的炎症，另外就是饮食习惯的问题，比如食物过于咸，但是水分摄入不足等，还有就是糖尿病等问题，或者胆囊的问题也可能出现口干口苦的现象。那么可以考虑及时检查下，口腔科看看口腔有无明显的问题，还有就是查查血糖的水平是否正常。
一般常见的是肝火旺盛引起的，但是同时不能排除是肠道湿热，如果是肠道湿热，与平时进食辛辣以及油腻有很大的关系的，所以最好到医院进行明确，如果是肝火旺盛引起，可以在医生指导下服用一些药物。如果是肠道湿热，则饮食避免进食辛辣，油腻。
