本人男22岁身高180cm,体重65KG特别想长壮点,可是就...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
本人男22岁身高180cm,体重65KG特别想长壮点,可是就是怎么吃也长不壮,怎么才能长壮本人也特别容易上火乙肝携带者,但肝功能正常
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
盛学东 医师 齐齐哈尔第一医院内科 三级甲等
擅长:脑外,神经外科
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问题分析: 如果想增加体重,就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素,平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物较丰富的食物,
意见建议:还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。只要饮食营 养全面,利于消化吸收,再加上适当的锻炼,就能变得健壮起来。
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姚俊成 河南省中医院内科 三级甲等
擅长:消化道疾病,心脑血管疾病
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问题分析: 你好,慢性肝炎的特点就是反复出现肝脏炎症的加重和缓解,因此要根据肝脏功能的状况来调整饮食方案。慢性肝炎的缓解期肝功能检查接近正常,没有明显的消化道症状,此时强调均衡饮食。
1、提供适当的热量
2、足量的蛋白质供给可以维持氮平衡,改善肝脏功能,有利于肝细胞损伤的修复与再生。
3、供给适量的碳水化物:碳水化物应提供总热量的50-70%,适量的碳水化合物不仅能保证慢性肝炎病人总热量的供给,而且能减少身体组织蛋白质的分解、促进肝脏对氨基酸的利用、增加肝糖原储备、增强肝细胞的解毒能力。
4、适当限制脂肪饮食:脂肪是三大营养要素之一,其所提供的不饱和脂肪酸是身体的必需营养素,其他食物无法代替,所以不必过分地限制。另外,摄入适量的脂肪有利于脂溶性维生素(如维生素A、E、K等)等的吸收。由于慢性肝炎病人的食欲下降,经常合并胆囊疾病,脂肪性食物常常摄入不足,慢性肝炎病人需要进食适当量的脂肪食物,但过度限制脂肪是不合适的。全日脂肪供给量一般在40-60g,或占全日总能量的25%左右为宜。对伴有脂肪肝、高脂血症者、胆囊炎急性发作期的慢性肝炎病人则应限制脂肪。
5、补充适量的维生素和矿物质:维生素对肝细胞的解毒、再生和提高免疫等方面有重要作用。维生素常作为慢性肝炎的辅助治疗药物。补充维生素主要以食物补充为主,在摄入不足的情况下适量补充维生素制剂还是有益的。慢性肝炎患者容易发生缺钙和骨质疏松,坚持饮用牛奶或适当服用补钙药物是有必要的。
6、戒酒、避免损害肝脏的物质摄入:乙醇能造成肝细胞的损害,慢性肝炎病人肝脏对乙醇的解毒能力下降。即使少量饮酒也会使加重肝细胞损害,导致肝病加重,因此肝炎病人应戒酒。[
意见建议:你好,恶心、呕吐症状消失、食欲明显改善,应适当增加蛋白质和不饱和脂肪酸的摄入。蛋白质来源可选择大豆制品、奶、鸡肉、淡水鲜鱼等脂肪含量少的优质蛋白,不饱和脂肪酸主要来源于植物油,饮食量要逐渐增加、循序渐进。这里特别强调的是,在急性肝炎、尤其是恢复期,大量摄入蔗糖、葡萄糖容易造成肝细胞脂肪变性,反而对肝炎恢复不利。
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孩子的标准身高在95~111厘米之间都属于正常体重在13~21千克之间都属于正常。目前的情况都属于正常的范围,但是不属于比较好的情况特别是身高偏低,在正常范围偏低,可以用一些钙剂或者是增加孩子的适当运动有利于恢复。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

打鼾的病因有很多,不同的原因治疗方法也不一样,比如有些人出现睡眠打鼾,是由于上气道解剖结构的异常造成,如果是由于鼻甲肥大肥厚等造成上气道的阻力增高出现打鼾,可以通过相应部位的手术来进行治疗,这样可以明显的缓解和改善睡眠打鼾。有些人伴有呼吸系统的疾病,或者是由于吸烟、饮酒这些不良的生活习惯造成的睡眠打鼾,改变生活方式,也可以最大限度地减少和缓解睡眠打鼾的问题。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

11岁通常身高在1米45左右,体重35公斤左右,12岁以内孩子的标准体重是年龄乘以2加8,身高的标准是70加7乘以年龄。这是因人而异的,有些进入青春发育期,有些没有,所以身高体重没有太大标准,只要身体健康即可,平时注意加强体育锻炼,合理补充营养,特别是钙铁锌等微量元素和维生素。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

3岁的孩子身高是年龄乘以7加上70厘米,体重是年龄乘以2加8。三岁男宝宝的平均身高为96.5厘米,平均体重为14.70千克,平均头围为49.1厘米,平均胸围为50.9厘米,但是小儿生长发育虽然是有一定规律的,但是在一定范围内受到多种因素的影响,存在较大的个体差异的,所以正常值不是绝对的。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

六岁半男孩子的身高是106.5-135.6cm,平均120.7cm,体重是15.3-35.41kg,平均是22.45kg。这个时候宝宝能从三层台阶跳下来,落地平稳立,定跳远在80cm以上。单脚连续跳30下以上,会花样排球,会运球跑,具有较熟练的绘画和手工制度制作技能。平衡能力好,能很好的控制身体,手脚灵活,运动也比以前更为剧烈,已经不容易摔跤。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

5岁男孩的标准身高是一米一,标准体重是十八公斤,如果小孩的体重高于标准的百分之二十是体重过重,可能是肥胖,低于标准体重的百分之二十是体重过轻,可能是营养不良,身高矮于标准身高的百分之二十为矮身材,如果超过百分之三十以上为生长迟缓,如果身高超过标准身高的百分之二十为高身材。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。