可以做椅后抬臀，双手扶着椅子，身体要一直保持直立，用力的收紧臀部，右腿向后向上抬起，动作保持十秒，多坐一会儿。之后再做臀桥，也要重复做，然后，再坐拉伸臀肌，重复做。
问题分析：你好，这个情况你不用担心，请你放松心情，不要有过多的思想压力。
意见建议：根据你的描述应该是没事的，但是建议注意卫生，经常清洗，谢谢
指导意见：你好剖腹可以马上穿顺产最少满月后才可以期间注意多补充水分同时避免身体上火同时注意适当的加强其他营养希望能够帮到你
问题分析：你好，如果你是刚生过孩子并且腹部比较大，体型比较肥胖，这是正常现象，主要是因为补充营养过多引起来的，
意见建议：还有就是怀孕生产体内的雌激素增多，引起来的，不需要使用这些塑形的衣服短裤，因为不利于哺乳，
问题分析：你好，这种收腹裤可以穿的，只要不觉太紧就没事，建议不要穿的太紧的，影响血液循环，正是哺乳期需要身体舒适，血液循环好了奶水也好。
意见建议：你好，建议你注意休息，保持心情舒畅，不要吃凉的辣的刺激的，影响奶水质量，不能随意用药，每次喂奶前后要清洁乳头，
问题分析：当然不会，加强锻炼，燃烧腰部脂肪，才能造就小蛮腰。
意见建议：这个情况你最好是能抓紧时间到医院检查一下的
