颈椎间盘突出吃什么好?

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也许是经常坐在办公室很少活动的缘故,最近老是脖子僵硬、麻木、头晕、精力下降,检查后说是颈椎间盘突出,这种病还有哪些症状?该怎么治疗?日常生活中该注意些什么?吃什么好?颈椎间盘突出吃什么好?如何保护颈椎
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谢添龙 儿科
擅长:性早熟、小儿肥胖症小儿厌食症
根据病情的轻重采用保守和手术治疗,对于症状较轻者大多有效,保守治疗包括颈部制动、牵引、理疗、按摩、封闭、药物等措施,适用与神经压迫较轻者。对于症状较重,并经保守治疗无效者大多需手术治疗。建议牵引治疗。不能长时间低头、伏案工作、躺在床上看电视,颈项部功能锻炼。
沈鹏臣 精神科
擅长:月经不调卵巢囊肿、宫外孕
偶尔不适的话,可以服用颈舒颗粒、颈复康颗粒等缓解。一直疼痛的话,可以利用激光针刀松解术结合射频热凝靶点术做一下微创治疗。平时如果经常伏案工作或者经常低着头的话,建议您隔一段时间起身活动颈部,减轻对颈部的压力。劳逸结合才能防止颈部不适。
向凌瑶 内科
擅长:脊髓病变、重症肌无力
要预防颈椎病的发生,最重要的是坐姿要正确,使颈肩部放松,保持最舒适自然的姿势。办公室工作者,还应不时站起来走动,活动一下颈肩部,使颈肩部的肌肉得到松弛。
李杰 外科
擅长:颈腰椎病、神经外科普外科、心胸外科
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椎间盘突出我们平时要注意一下保养,注意下自己的生活习惯,平时多注意休息,不要干一些较重的家务和体力活等等,还要注意多锻炼一下,都是很不错的方法。
萧遥天 内科
擅长:心血管疾病和血液疾病
颈椎间盘突出由于突出于颈椎管前缘的椎间盘,刺激或压迫到神经引起的症状。所以治疗的目的是让变形的颈椎椎间盘恢复到正常的生理曲度,解除压迫。
雷振轩 中医科
擅长:中医、骨伤、按摩
理疗,通过推拿、按摩、针灸等手段,减轻症状,并进行校正治疗,同时配合功能锻炼。这种方法疗效不错,而且安全性高,几乎没有危险。
谢添龙 儿科
擅长:性早熟、小儿肥胖症小儿厌食症
减轻椎间盘压力,促使髓核不同程度地回纳,促进炎症消退,解除肌肉痉挛,解除椎体后关节负重。可以手法牵引、机械牵引。
相关问答

颈椎间盘突出可以吃扩张血管、消炎止痛、营养神经的药物进行治疗,需根据具体情况进行判断。
颈椎间盘突出症的治疗方法,要看其具体情况。对于脊椎的颈椎疾病,可以选择使用长春西丁、盐酸氟桂利嗪等来进行扩张的药物。对于患有脊髓神经根性颈椎疾病的病人,可以服用尼美舒利胶囊、舒筋活血片、甲钴胺等非固醇类的抗炎止痛药,以及活血化瘀的药物进行治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

可以吃一些含蛋白质量比较多的食物比如猪肉、鸡肉、鸡蛋、大豆等。还要多吃一些维生素C多的比如红薯、马铃薯、青椒等。因为椎间盘的纤维环是由结缔组织形成的,所以维生素C是不可缺少的。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

可以吃富含维生素的食物,比如猪肉、鸡蛋、动物肝脏、青鱼、沙丁鱼、鲑鱼、大豆、花生米、芝麻、绿色叶类蔬菜、玉米、麦麸皮等。还可以吃富含丰富钙的食物,如小鱼、牛奶、干酪、酸奶、芝麻、萝卜条等。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

可以吃山楂丹参粥。原料:山楂30克,丹参15克,桃仁(去皮)6克,粳米50克。制法:原料洗净,丹参先煎,去渣取汁,再放山查、桃仁及粳米,加水适当,武火煮沸,文火熬成粥。功效:活血化瘀,通络止痛。顺应征气滞血瘀型颈椎间盘突出以及其他颈椎病。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

可以吃含有蛋白质的食物比如奶类,禽肉、蛋类还有大豆类,其中以黄豆的营养价值最高,它是婴幼儿食品中优质的蛋白质来源。还可以吃含维生素食物比如颈椎间盘突出对动物肝脏,奶与奶制品及禽蛋,绿叶菜类、黄色菜类及水果等。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

宜食祛风散寒之品,如杏仁霜、荷叶粥、苡米粥等。食疗方:苡仁赤小豆粥(薏苡仁、赤小豆、粳米)宜食活血化瘀之品,如橙子、佛手、刀豆、桃仁、油菜、黑大豆等。食疗方:山楂粥、红枣桂圆粥。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术