晚上又要给孩子换尿布或是喂奶，这就有可能打破生物钟，在孩子比较小的时候，出现失眠掉头发也是很正常的现象的。在孩子满一周岁以后，可以整夜睡觉的话，这种失眠就可以改善了。
要想缓解口腔有异味的症状，可以吃一些新鲜的水果和蔬菜。一定要避免吃腥辣，气味大的食物。另外，萎缩性咽炎、慢性扁桃体炎、某些胃肠道疾病及大便拉不出也可引起口腔有异味。去当地正规医院就诊，如有上述疾病要及早去除，同时要注意保持口腔卫生习惯。
瘫痪多饮水并常吃半流质食物，瘫痪病人常有怕尿多而尽量少饮水的心理，这对病人是不利的，瘫痪病人应有充足的水分供应，病人清晨饮1-2杯淡盐水可预防便秘。应供给营养丰富和易消化的食品，必须满足蛋白质、无机盐和总热能的供给。
以下食物可以调理夜间失眠。
1.香蕉含有丰富的氨基酸和蛋白质，不仅有很好的安神、清热解毒的作用，还能促进胃肠蠕动，有助于排便。如果胃肠道通畅，气血平和，就能睡个好觉。睡前吃香蕉可以缓解气血不畅和精神压力，有助于睡眠。
2.红枣含有糖、蛋白质、维生素C、有机酸、粘液、钙、磷、铁等。具有健脾养血、安神助眠的功效。建议用桂圆、莲子、大枣泡水喝。
3.菊花茶能诱导睡眠激素中血清素和褪黑激素的分泌，从而缓解紧绷的肌肉，稳定紧张的情绪，使人安眠。具有适度的镇静作用，是镇静呼吸的最佳天然配方。
多吃润肠通便的果蔬，例如苹果、香蕉、梨等、冬瓜、香蕉、黑芝麻油，蜂蜜水等。为了促进肠蠕动还可喝酸奶，多食含膳食纤维丰富的食物，例如麦麸、豆类等。忌食有刺激性的食物，如酒类，辣椒，海鲜等。
