腰部疼痛并不一定是肾虚引起的，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，其表现症状可以表现为腰膝酸软，但是在临床工作中，绝大多数的腰部疼痛都不是由于肾虚引起的，而是由于腰部的急慢性损伤导致的，临床上最为常见的导致腰部疼痛的原因就是腰肌劳损，主要是由于长时间的弯腰姿势不当，坐姿不正而导致的。另外一个较为常见的腰痛的原因是腰椎间盘突出症。
肾虚腰痛时，可配合使用李强天麻杜仲丸或金淑活血片。或者尽量避免感冒，如果出现肾虚，需要添加补肾药物，如果出现腰疼，可能是腰椎间盘突出。这可以结合局部针灸或结合局部封闭治疗。如果有疼痛，可以添加微波治疗仪进行物理治疗。
肾虚会有头目混血，耳鸣，耳聋虚火，牙痛，牙痛齿摇，五心烦热等症状。意思就是肾虚牙痛会出现牙齿上火，牙齿松动，心情烦躁，闷热等的症状，一旦出现，则会非常的难受，影响咀嚼，影响进食。
肾虚可以吃狗肉，羊肉，韭菜，泥鳅来进行食补，可以吃一些中药滋补。确认为肾虚，还需分肾阳虚与肾阴虚对待。肾阳虚的症状为腰酸，四肢发冷，畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚，肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸，燥热，盗汗，虚汗，头晕，耳鸣等。
出现腰痛，多见于肾虚，腰椎病变肌肉损伤等疾病引起，可以到正规外科就诊再复查一下，看是否是腰椎出现病变引起，明确病因后再进行治疗。平时要注意休息，避免劳累，不要长时间保持坐姿，不要长时间看电脑手机。
脚板底痛是肾虚，脚板底疼痛一般考虑痛风，跟痛症和脚底肌肉软组织劳损等原因。而脚部肌肉软组织劳损是脚板底疼痛最常见的病因，生活中长途步行或者跑跳过程中意外扭伤等情况都可以引起脚底板局部肌肉和软组织的损伤，引起乳酸堆积和气血郁结的情况，进而产生局部疼痛感。脚底板劳损性疼痛应该及时减少下肢活动，并适当局部按摩热敷理疗或者泡足改善症状。
