阴道紧缩方法是根据需要的人。很多女人治疗后感觉效果不好。做了之后做爱不舒服。平时少看黄色视频。做爱不要盲目追求性高潮。有需要有兴趣就做爱。不要每次都是飘飘欲仙。
通常情况下，阴道紧缩术有用。具体情况分析如下：
阴道紧缩术可以修复阴道的松弛组织，然后重新缝合，减少阴道的宽度。但是，当女性进行阴道紧缩手术时，由于手术的原因，会出现与正常的阴道组织不匹配的情况，这就会降低阴道的敏感度，有时会达不到预期的效果。因此，在同房的过程中，不可能完全做到完全的紧张收缩和松弛，因此在进行阴道紧缩术的同时，也要权衡利弊，并不是每一台手术都能达到预期的效果。
不管使用何种疗法，阴道紧缩术都会反弹。
激光的维持时间一般是六个月，半年之后，几乎没有任何作用。各种药物的注射也有一定的时间限制，半年左右后都会失去作用。如果患者能够坚持凯格尔锻炼，其维持时间是比较长的。不过，在年龄越大，凯格尔的效果就越差。同样的，外科也一样。任何一种外科技术，都经不起时间的流逝，随着年龄的增长，时间的推移，阴道紧缩的效果也会逐渐消失。
阴道紧缩的具体花费，要看具体的治疗方法和选择的医院。对于阴道松弛，可以选择激光或者外科治疗。如果阴道松弛不是特别严重，可以进行激光治疗，一般需要5000-6000元。但如果阴道松弛比较严重，就要做手术，同时还要打麻药，因此花费会比较高，一般在10000元左右。不过，医院的等级不同，收取的费用也就不一样了。
可能需要在五千块钱左右的。通过手术修复损伤和松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适，裂伤的会阴修复后恢复到产前状态。有利于预防和治疗因盆底组织松弛而导致的子宫脱垂及阴道前后壁膨出等疾患。
