每天晚上都睡不着,白天又打瞌睡,是怎么回事。

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每天晚上都睡不着,白天又打瞌睡,是怎么回事。
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刘艳伟 医师 城关医院内科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,时间久的话能影响到全身各个系统的正常运行,在选择用药时西药的药物治疗作用比较快,但不良反应较大,有明显的依赖性。
意见建议:中医治疗调理,标本兼治安全副作用小, 效果理想,能避免西药的不良反应,并建议你平时使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠也有所改善,预祝你早日健康快乐.
相关问答

非常严重的失眠一点都睡不着,可以到中医科通过望闻问切,四诊合参,辨证分析,同时口服中药汤剂进行全面调理。
如果多因肝郁化火,上扰心神而形成的肝火扰心症造成的失眠现象,临床上可用龙胆泻肝汤加减,能起到疏肝泻火、宁心安神的作用。如果有失眠、头晕、头痛欲裂、大便干燥等症状,可以用当归龙回丸,有安神的作用。同时可配合中医特色疗法,如耳穴放血、耳穴压豆等,提高睡眠质量和治疗效率。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠全身酸痛考虑是以下几种情况引起的:
第一、神经衰弱。药物治疗可以选择安神补脑液进行缓解,同时,在饮食方面不要吃辛辣刺激性和发性食物,特别是海鲜类产品。
第二、肾脏疾病。常见的药物是金匮肾宝片和六味地黄丸。
第三、过度紧张,考虑是平时压力太大导致的,可以适当参加一些体育锻炼,比如慢跑和露营等,增强机体的免疫力。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

怀孕了睡不着是因为想得比较多,孕妇在怀孕的时候其实是很容易嗜困,这才是比较正常的反应,如果忧虑过重很容易导致失眠,而且怀孕期间禁忌孕妇忧虑过重,要保持一个良好的状态,一定要注意休息,不要熬夜,保持充足的睡眠,还有就是在饮食上营养均衡为主多吃一些清淡性的食物,多吃高蛋白的食物,对于胎儿的成长比较有利。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

出现每天晚上都睡不着觉的症状,是失眠的症状,是环境问题导致的失眠,也有的是平时太过劳累,压力太大导致的,患者平时建立一个良好舒适的环境,多通风,让室内空气变得流通,清新,患者也要保持良好的心态,减轻自己的压力。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

夜间失眠和白天打瞌睡可能是因为患者经常熬夜,睡眠被逆转,时差失调引起的。
尤其是年轻的朋友,其经常在晚上玩游戏,熬夜,熬夜,进而导致白天很困。因此对于此种情况患者必须调整时差,保证夜间的充足睡眠来恢复患者的精神和体力。另外,患者一定要及时纠正自己的睡眠习惯。建议患者可以在白天喝咖啡或茶来提神。而且也可以在白天多进行身体锻炼。减少熬夜的次数。长此以往就可以逐渐延长睡眠时间了。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

每天晚上都睡不着是睡眠障碍,引起睡不着觉的原因有很多,大部分跟不良的生活方式有关系,有焦虑、抑郁的时候也会导致晚上出现入睡困难的症状。一部分更年期女性因为内分泌的紊乱而导致植物神经功能紊乱,也会在晚上出现睡不着觉的状况。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗