乳腺增生是以乳腺体增生为主要病理表现的良性疾病。手术治标不治本，容易复发，乳腺增生与基因遗传和环境甚至和病人的情绪有关，要注意保持乐观的心情，不要经常生气，控制好病情。
双侧乳腺增生性改变可能是乳腺增生，乳腺增生一般与激素水平异常或不良的生活习惯有一定关系，在治疗上可选择口服药物，调理内分泌，以及在平时要养成良好的生活习惯，保持心情舒畅，做好定期检查等。
超声所见:双乳腺腺组织稍增厚，不均质，回声增粗、增强，但末见明显异常包块及异常彩流信号。双腋下末探及显肿块回声。这些都是乳腺增生的表现，乳腺增生无明显疼痛症状无需特殊处理。
单纯的乳腺小叶增生症，可以通过调整生活态度，缓解生活压力症状都是可以缓解的。乳腺增生症是一种常见女性乳房疾病，是和内分泌紊乱有关系，一般好发生在中年的女性，大多数和病人，的情绪和生活工作压力过大有关系。
双侧乳腺增生是非常常见的一种疾病，它并没有单一的治疗方法，采取综合治疗，比如在疼痛症状明显的时候，可以采取中成药口服，也可以采取中医的针灸、按摩等理疗。另外平时要注意保持心情的舒畅和心态的健康，避免熬夜，避免油炸刺激的食品，远离烟酒，可以进行适当的运动来提高身体的免疫力。
乳腺增生很少发展成乳腺癌的，不用紧张，每年做一次复查就可以。平时尽量保持心情舒畅，积极参加体育锻炼，饮食起居规律，清淡饮食，不吃过于油腻和辛辣食物，对预防乳腺疾病有好处。通过乳房按摩理疗，可以改善局部循环，在一定程度上能缓解乳腺增生症的症状。
