萝卜有白萝卜和胡萝卜，感冒期间可以食用胡萝卜，胡萝卜内含有高剂量的维生素A，缺乏维生素A就容易患呼吸道和消化道感染，因为维生素A不溶于水而溶于油脂，制作胡萝卜时要添加足够的油。
感冒反反复复的原因可能是身体抵抗力低下，也有可能是其他的疾病。如果出现反复感冒，一定要到正规的医院做相关的检查，明确病因后做针对性的治疗，日常患有慢性肾炎或者心功能不全的患者，很容易导致反复感冒的发生。如果患者出现了扁桃体脓肿的现象，需要在医生指导下，通过手术的方式进行治疗。如果患者出现了慢性肝炎或者鼻窦炎，也需要做规范的改善。
感冒反反复复不好要及时到医院做免疫体检查。如果感冒总是反复的发作，可能自身免疫力低下，通过免疫体检查，需要查看是否出现了免疫体缺失的现象，也可以排除脏腑疾病。如果自身免疫力严重低下，没有伴有脏腑疾病，为了防止出现感冒，在日常生活当中一定要多做体育锻炼，也可以在医生指导下通过中成药物进行调理，例如补中益气汤。
感冒反反复复，主要是由于自身的抵抗力比较差造成的，感冒大多是由于病毒感染引起的，属于自愈性的一种疾病。如果抵抗力较强，可能不用做特殊处理，会自行好转，如果抵抗力较弱，病情可能会加重，这时候就需要通过药物来缓解病情，比如按照医生的嘱咐吃一些感冒药物，平时要保持营养均衡，多参加户外活动才可以增强体质，减少疾病的发生。
感冒患者应谨慎食用牛肉。牛肉含有丰富的蛋白质、氨基酸，其组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，但牛肉属于高蛋白、高脂肪食品，感冒期间胃肠功能会下降，不易消化和吸收脂肪，易加重病情。且牛肉可引起燥热反应，会加重感冒，因此应谨慎食用。
