一般情况下，早晨起来手麻可能是颈椎骨质增生、睡觉姿势不正等原因导致的。具体内容如下：
1.颈椎骨质增生：如果患者存在颈椎骨质增生的情况，则有可能导致骨质增生压迫周围神经血管，造成血液循环障碍，从而出现早晨起来手麻的情况。
2.睡觉姿势不正：如果患者睡觉姿势不正，压迫到手臂，可能会导致手臂血液循环不畅，从而出现手麻的问题。
睡觉醒来手臂麻木是为因为缺少锻炼，要起来活动，进行颈肩部肌肉锻炼，耸肩动作，伸懒腰动作，颈椎操等都可以。平时也可以按摩推拿。睡觉时枕头不能太高，建议枕圆枕，枕头不是用来枕头的，要放在脖子下面。相当于是牵引了。
引起手指发麻的原因很多，与心血管，神经，肩椎等疾病有关，首先应考虑是不是存在颈椎病或腕管综合征，颈椎病压迫神经根有时会引起手指麻木等症状，应去医院就诊，进行必要的检查，确定为何种原因引起的手指麻木，然后再采取有针对性的治疗方式。
睡觉起来以后感觉双手麻木，不除外是颈椎病所致，是颈椎间盘突出，压迫神经导致的麻木无力等现象。与长期低头玩手机，打电脑，伏案工作或者睡高枕，不注意颈椎保护有关系。建议平时不要总低头工作，可以做颈椎保护操，不要睡高枕。
睡觉醒来手麻常见的原因是由于长时间一侧卧位，导致上肢持续受压，臂丛神经及其分支在走行路径中受到挤压，出现神经损伤症状。要纠正睡眠的姿势，不要长时间的一侧卧位，要侧卧位、仰卧位互相调整。要使用合适的床垫，不能太软，也不能太硬。
