小孩子一到晚上睡觉就会出很多的冷汗是因为缺钙导致的。缺钙通常主张从膳食的牛奶配方奶，及豆制品中补充钙和磷，只要每天喝够500毫升牛奶，是不需要额外的补钙的。仅在有低血钙表现，严重佝偻病和营养不良时，需要及时的补充钙剂。
通常情况下，小孩一到晚上就咳嗽是胃食管反流、口水和空气刺激等导致的。具体分析如下：
如果小孩一到晚上就咳嗽，可能是患有胃食管反流病或者口水和空气的刺激，通常在改变睡眠姿势、改善睡眠环境后可缓解，也有可能是多种疾病导致的，比如急性感染性喉炎、支气管哮喘、肺结核、气管炎、肺炎、心脏疾病等疾病所致，建议家长带孩子去医院检查，明确病因，然后对症进行治疗。
一般情况下，小孩一到晚上就咳嗽可能是生理性咳嗽、支气管炎等原因引起的。
小孩一到晚上就咳嗽可能是生理性咳嗽，比如唾液、鼻部分泌物反流、灰尘、过敏原等刺激引起的，可以通过改变体位、清除异物、喝水或抗过敏治疗等措施缓解。也可能是支气管炎引起的，还可能表现为呼吸不畅、胸闷等症状，需要到正规医院做相关检查，明确病因后采取针对性措施进行治疗。
晚上就起疙瘩痒考虑荨麻疹，找出病因以消除病因为主，有感染时常须应用抗菌素对某些食物过敏时暂且不吃，多吃碱性食物，葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜，避免吃诱发过敏的食物。
失眠一天只睡两个小时，就可以操作如下：
1.保持平静的心情：很多时候焦虑抑郁的时候睡不着觉。所以要保持平和的心态。晚上10点以后，尽快闭上眼睛，减少外部干扰，人们会慢慢入睡。
2.听舒缓的音乐：在失眠的情况下可以听舒缓的音乐。睡觉前听有助于缓解压力、陶冶心情、改善睡眠。古典音乐非常适合失眠患者。
3.通过饮食调节：很多食物对失眠有一定的改善作用。比如猪蹄。
4.适当的运动：失眠严重的时候，最好每天定时运动（如散步、慢跑30分钟）。睡眠也可以改善，但最好不要做太多运动。
孩子咳嗽不好，时间超过四周以上称为慢性咳嗽，主要原因是因为呼吸道感染初期，没有得到及时的治疗，使病情加重和蔓延不愈。首先要加强日常的护理和饮食调节，多吃一些新鲜的蔬菜，多给孩子饮水。
