找朋友聊聊天，看看电影，听听音乐，写日记等转移注意力的方式，打断负性情绪形成的恶性循环，做一些运动，去散散步或者做体育锻炼，写下十件可以做到的事情，然后按照列表去做，来克服身体的惰性。
很多癫痫病人由于癫痫总是反反复复发作，导致自己的正常生活无法继续进行，这对病人来说是一种深深的打击和伤害，病人及时与医生联系，尽早的进行治疗，要有乐观态度树立战胜疾病的信心一定要坚持长期治疗，这样更有利于病人的治疗和康复。
可能得的是癫痫，去正规医院做进一步的检查，比如脑电图、脑ct，确诊一下。治疗癫痫要到正规的医院治疗。大多数癫痫药物都有抗癫痫的作用，药物只是通过降低大脑神经兴奋性来起到抗癫痫的作用，而不能起到激活细胞的作用，而且长期服药会导致血药浓度过高，不但无法控制发作还会增加发作次数，每发作一次脑细胞受损一次。
肠套叠最多见的为回肠末端套人结肠。肠套叠的三大典型症状是腹痛、血便和腹部肿块，表现为小孩的腹部突然剧烈性的疼痛，不停地冒虚汗，伴有呕吐和果酱样血便。绿色大便是消化不良的表现，不是肠套叠。适当减少每次哺乳的量，增加些次数。
白癜风长出黑点可能是好转的症状，要及时到正规的白癜风医院查明原因，如果是好转的迹象，就要继续在治疗，平时避免吃一些富含维生素C多的食物。白癜风是一种色素脱失性疾病，发病原因不清楚，顽固难治，现在一直在进行照光进行治疗，现在白斑的部位出现了黑点，这种考虑是出现的色素，是治疗有效的表现，建议继续照光进行治疗。
