要考虑因乳腺增生的原因导致的。由于雌激素分泌不平衡所致，月经怀孕哺育均有影响，这种病分轻重型轻者，不用治疗，可观察注意饮食：不要吃烧烤油炸膨化食品，避免接触放射线;不能滥用激素少用含激素的化妆品，避免情绪抑郁心理紧张。选择胸罩要适中不能束胸过紧，重者可用中药调理，注意平时放松心情。
少摄取含雌激素多的食物，比如木瓜豆类或者是豆制品。丰胸也会增高雌激素。不要吃辛辣刺激性食物，不要吃油腻类食物。乳腺增生既不是炎症，也不是肿瘤。它是由内分泌失调引起的功能性紊乱。雌激素高是它的特点。所以在日常生活中，应该多加注意。
乳腺增生是女性最常见的乳腺良性疾病，主要是表现为周期性的乳腺胀痛和肿块。疼痛和肿块在月经前明显，月经后减轻或者消失，但是也有部分的病人没有明显的周期性，可以表现为整个月经周期的疼痛，病人乳腺可以触及颗粒样的结节，也可能呈片状，大小不一，边界也不是很清楚，部分病人还有可能出现乳头溢液。
月经前乳房疼痛主要考虑月经来潮前，激素水平波动，刺激乳腺而引起乳房疼痛，是乳腺增生的明显表征，乳腺增生分为乳腺增生结节乳腺增生，囊肿单纯的乳腺增生及内具体的病症确定需要根据乳腺检查来进行明确。生活中要合理的预防乳腺增生的发生，另外，治疗过程中要积极配合同时也要保证每天有充足的休息和睡眠，千万不要过度劳累。
乳腺增生是中年妇女常见的乳腺，疾病，主要原因，基本都是内分泌功能的障碍，主要是雌激素，孕激素分泌不平衡，使乳腺组织增生过度，引起的症状，主要的表现就是，乳房的肿胀，胀痛，还有局部包块儿的形成。
乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，属于良性病变。主要症状是容易引起乳房疼痛，尤其是在准备月经时。如果疼痛明显，可以适当使用一些活血化瘀、止痛的中草药进行调理。如果增殖范围明显较大或疼痛严重，也可以考虑手术治疗。
