可分为五期，第一期乳腺小叶增生。症状较轻。好发于25-35岁。第二期乳腺小叶末梢导管扩张，好发于30-45岁症状相比一期严重一点；第三期囊性增生，好发于40-55岁恶变率高；第四期乳腺囊腺病，恶变率90%以上；第五期乳腺癌，增生类的癌变机率总体上来说还是比较小的。如果癌变，需要手术。
治疗乳腺增生的药物有很多，乳核有乳腺增生药物治疗的，需要从饮食上调理一下，可以少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，吃点新鲜的蔬菜水果，粗粮粗纤维食物，保持心情愉悦，避免着急生气。
乳腺增生是一种很常见的女性疾病，所以一般在有轻微的乳腺增生的情况下是不需要特殊治疗的，如果情况严重就需要用药治疗了。平时也不要吃生冷的食物，看看是否肿块或者疼痛的情况，然后多吃温补的食物积极加强营养等，如果比较严重的情况还是可以考虑手术等治疗，平时也不要有熬夜的情况，多注意调理情绪。
乳腺增生最怕的就是不良的情绪影响；规律作息，睡眠规律不只有利于平衡内分泌，同时还可给体内各种激素的均衡提供了发挥其健康功效的环境；饮食保健，乳腺增生要注意低脂高纤饮食，多吃全麦食品以及豆类和蔬菜；保持和谐性生活，和谐的性生活对健康非常有利，它不只可以调节内分泌，有利于刺激孕激素分泌，从而对乳腺有保护及修复的效果。
考虑患乳腺腺病的可能性较大，关于钙化，良、恶性肿廇都有可能存在，一般良性多为粗大散在钙化点，恶性为细小集中的，但这不是绝对的。虽然仅有少数的乳腺增生会发生恶性病变，但仍不能大意，应每隔3个月去医院复查。
乳腺增生通过B超或磁共振等来检查。
由于乳腺增生是女性常见的疾病，如果在月经前出现胀痛或肿块，月经后胀痛景区或肿块消失，是正常现象，属于单纯型乳腺增生。如果与月经减轻无关，出现刺痛或不适等现象，需要及时去往医院进行B超或磁共振等检查，明确病因后，进行针对性治疗。
建议女性在日常生活中，应护理好自己的乳房。不要穿过于紧的内衣，保证乳房的清洁，最好经常清洗乳房。