当补充含钙食物：孕妇血钙低到一定程度就会引起小腿肌肉痉挛，抽筋大多发生在夜间。所以孕妇从现在开始就要多喝牛奶，每天多吃一些高钙食品。另外还可适当进行室外活动，多接触日光照射。
结合具体情况，先兆流产，首先要做一个B超检查，看看胚胎发育情况怎么样。如果胚胎发育情况正常，可以吃保胎药，然后注意休息。避免剧烈运动，注意观察自身有无不适，自己饮食清淡点。
有先兆流产，可以吃冬瓜的。忌吃辛辣、生冷刺激性食物，注意休息，卧床休息，忌同房。平时注意卧床休息是比较好的，尽量避免剧烈运动等，使用保胎药物进行调节一段时间。
孕十四周先兆流产应是子宫增大引起腹部肌肉比较紧张所致，要到专业的地方检查一下，平时保持心情愉快，同一姿势勿维持过久，避免滑倒，避免舟车劳顿，避免药物或烟酒，勿暴露在辐射线或高压电波下。
首先是胚胎因素染色体的异常，是早期流产的主要原因。其次是母体因素，母亲本身有一些基础性的疾病。最后黄体功能不足，因为孕酮低，导致先兆流产的发生。妊娠期间如有先兆流产征象，应及时就诊。
