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我想要买维生素b族主要用于提神

会员43503602 19岁 悬赏3元 已回复
我想要买维生素b族主要用于提神(午饭后吃)b1b2b6b3b12多少含量合适?可以的话推荐一下牌子谢谢
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曹喜虎 药师 邢台医学高等专科学校第二附属医院药品保健品 三级
擅长:用药指导,用药咨询,指导患者安全,药品安全与风险管...
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问题分析:我想要买维生素b族主要用于提神(午饭后吃)b1b2b6b3b12多少含量合适?可以的话推荐一下牌子谢谢
指导建议:汤臣倍健牌维生素B族片 550mg/片*100片*2瓶【中文名】 汤臣倍健牌维生素B族片[1] 【主要成分】维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酰胺、泛酸钙、生物素、叶酸、碳酸钙、玉米淀粉、糊精、硬脂酸镁 【规格】 550mg/片 【保质期】 24个月 【用法用量】 每日1-2次,每次1片 【贮藏方法】 置阴凉干燥处 【注意事项】 本品不能代替药物;不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用
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羊水穿刺是诊断唐氏综合征的金标准。生唐氏儿的几率随着孕妇年龄的递增而升高。唐氏患儿会有严重的智力障碍,有先天愚钝痴呆,生活不能自理,有复杂的心血管疾病,需要有家人的长期照顾,对一个家庭会造成极大的精神及经济负担。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
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喝茶可以起到提神的效果,犯困前可以泡一杯茶喝,主要是因为茶叶中含有咖啡因,能起到醒脑提神的效果。燕麦含有丰富的纤维,纤维可以使消化变慢,使血糖的水平维持的较高不会感到饥饿,从而使人精神饱满。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

可以提神的食物有很多,一般的喝茶就可以的,也可以用酸枣仁,菊花,山楂,莲子等。应注意多运动一下,咖啡也是可以提神的,应注意日常多保养,合理的多调整生活的习惯,按时睡眠对提神有好处。

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咖啡中的咖啡因刺激人的中枢神经,使得头脑较为清醒达到提神效果。在平常工作中大多人选择使用咖啡来提神,增强思考力保持工作的进度。如果长期饮用很多咖啡,大脑释放出的受体就会越来越少,因为习惯所以咖啡的效果就会越来越小。

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提神可以吃香蕉,因为香蕉内含有钾,钾在人体内能够帮助维持人体肌肉和神经的正常功能,所以可以达到提神的效果。其次草莓,因为草莓中含有非常丰富的维生素c,而维生素c可以帮助人体吸收铁质,从而使人体细胞得到滋养,使人精力充沛。

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一定要注意好夜间的一个休息时间,大概是需要休息7到8个小时,然后中午空出一个小时去休息,这样才会对一些学习上起到一个帮助。另外就是平时也不要给自己太大的一个学习压力。

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