患上了灰指甲要特别注意，可以用热水烧开的方法进行杀菌。
由于灰指甲是一种真菌疾病，要想完全杀死真菌，必须要经过消毒。也可以在阳光下进行杀菌，如果气温高了，再在阳光下曝晒，就能起到很好的杀灭作用。如果是在常温的气候下，最好不要把鞋放在外面，这样不但消毒效果差，而且容易引起病菌的生长。患有灰指甲的患者，由于其传染性较大，不宜混合使用鞋子。
鞋袜处理好是不用扔的。灰指甲虽然具有传染性，但一般在将鞋子进行清洗后，可以将鞋子中的真菌杀死，如果健康人群的脚上没有伤口，一般不会对人造成传染，所以大多数人是可以穿的，但如果健康人群的脚上有伤口，就有很大的几率会受到感染，同时，长期穿灰指甲患者的鞋子，也会大大增加被感染的几率，所以灰指甲穿过的鞋刷完是可以穿的，但不建议穿，以免受到感染。
大拇指外翻是指大拇指向外倾斜，经常会压迫二脚趾，引起局部疼痛。多见于中年妇女。大脚趾外翻的病因有以下几种：
1、先天遗传因素。
2、女性穿着紧身鞋或高跟鞋。
3、压迫造成的。
4、外伤造成的。
对年轻的病人来说，大脚趾外翻的治疗主要是为了解决外形问题，而对中老年人来说，主要是为了缓解疼痛和鞋子的问题。
如果对方有甲癣，如果他穿着鞋子和袜子，他就会被感染，而且感染的可能性很高。尤其是在赤脚。如果脚上有脱皮、水泡和瘙痒，就被认为感染了。需要去正规的医院皮肤科检查真菌感染。
肉紧的人可以从饮食和运动两方面来进行调理。可以适当的运动，但是不能剧烈运动，如果将身体储存的脂肪转化成肌肉后，反而使减肥变得困难。可以通过减少食物摄入，配合适当运动来减肥。
