要加强营养，如果是因为药物引起的血压低，那么能停用或者是调整用药剂量。加强锻炼，生活要有规律，防止过度劳累，保持良好的精神状态改善身体状态。食盐的摄入量要略高于常人。
问题分析：根据你提供的情况，应该是因为你体质比较差，缺乏体育锻炼，饮食不当等情况，造成血压低，脑供血不足的情况。
意见建议：建议你应该是坚持进行体育锻炼，根据自己体质的情况，尽量运动，合理饮食，不要偏食，多吃五谷杂粮，合理营养等，通过饮食，锻炼进行调整，一般不应用药物治疗
病情分析： 日常生活预防 锻炼身体增强体质 早上起床时应缓慢地改变体位防止血压突然下降。
意见建议：晚上睡觉将头部垫高可减轻低血压症状 常淋浴以加速血液循环或以冷水温水交替洗足 加强营养多食易消化蛋白食物如：鸡蛋鱼乳酪牛奶等 多喝汤多饮水适当增加盐份摄入
问题分析：您自述患者现在主要是出现“头晕头疼”的症状，那么现在的重点就进一步的检查来查找导致上述症状的原因，看看是单纯的感冒导致的，还是高血压，还是颅脑实质性疾病引起的，所以需要进一步检查来明确诊断的
意见建议：因此，建议您可以到当地正规的医院挂神经内科就诊，在进行血压，血糖，颅脑+颈椎CT等等检查，目的就是为了查找病因，明确诊断，只有诊断明确才好更有针对性的治疗
