颈椎可以坐位或卧位，牵引时使颈椎处于微屈曲位；持续牵引效果好。适用于侧方型颈椎间盘突出症。物理调理蜡疗和氢离子透入调理也不错，对轻型病例可选择应用。适当的药物调理也挺好，用止痛药物等，对缓解病情有一定作用。
药物治疗。对于颈椎病的疼痛，可以有选择性使用镇痛剂、维生素B族等，可以缓解症状。牵引疗法。这是治疗颈椎病的较好的方法，但要在专业的治疗师的指导下进行，否则容易加重病情。
保持良好的坐姿。通常采用自然座椅，背部笔直，头部稍向前。避免长期在颈部和腰部保持一个姿势。当感到有点疲倦时，可以离开座位，或者每小时做一些简单的伸展运动，1到2分钟。
颈椎间盘突出症状如下：
1、疼痛：患者自感颈项部疼痛、僵硬不适，有时可累及到背部，颈椎间盘突出压迫到神经时，还会引起一侧或双侧上肢放射痛，上肢麻木无力，麻木，感觉异常。
2、头晕：如患者感觉到头晕不适，可能为颈椎间盘突出所引起。
3、走路不稳：如果颈椎间盘突出压迫脊髓，患者可出现走路不稳，踩棉花样感觉，需要到医院进行诊治。
中医外敷疗法。颈椎间盘突出症应及时治疗，可附上中药贴膏，可促进血液循环，舒缓肌肉，放松，缓解炎症，缓解疼痛，达到治疗症状和根源的目的。并且在治疗期间应避免剧烈运动，不能长时间坐着。
保持良好坐姿。一般采取自然端坐位，背部保持挺直，头部略微前倾。避免颈腰部长期处于一种姿势。稍感疲劳时可离开座位行走，或每隔一个小时做些简单的伸展运动，1～2分钟即可。调整合理的睡眠姿势，选择合适的枕头。
