心里发慌、不安发闷也不一定是心脏病的问题，有的时候可能是供血不足，另外有可能因为其他疾病而引起的心率加快，从而产生心里发慌、不安的感觉，可以检查心电图和心脏彩超排除心脏疾病，在平常的时候要注意劳逸结合，少熬夜，尽一切可能的不要总看电脑或者手机做工作或者呆的环境一定要通风良好，避免氧气缺乏。
通常情况下，心悸心慌可能是心脏病导致的，也可能是高血压导致的。具体情况分析如下：
心脏病：心脏病是指影响心脏正常运作的一类循环系统疾病，患者一般会出现心悸、胸闷、胸痛等症状，因此心悸心慌可能是心脏病导致的。
高血压：高血压是一种动脉血压升高的慢性病，可能会伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害，一般会出现头晕、头痛、心悸、疲劳等症状，患者如果患有高血压，可能会出现心悸心慌的情况。
总是心慌，不一定是心脏病所引起的，心慌是一种临床的症状，有一些心慌症状的病人存在心慌的现象，但是并非是心脏病所导致，可能是因为其他的原因所导致的注意，如果出现了心慌的现象，要考虑有没有糖尿病，高血压，心脏病。适当休息，不要进行剧烈活动，按时吃饭，保证充足的睡眠。
并不一定是心脏病，也有可能是心悸，或者是本身抵抗力相对比较低，有很大的关系，可如果检查出来正常，那就可以排除心脏病的。平时避免剧烈运动，放松心情，分散注意力，饮食方面清淡温和，平时可以适当锻炼身体。
老人上楼体力活动时费力出现心慌心悸，有可能是冠心病、心功能不全，可以到医院做进一步的检查，如超声心动图、CT胸部X片等以确定病因进行治疗，平时注意饮食要清淡，多食用纤维类食物。
