白天总是想一些不好的问题!总是对什么都不感兴趣!看...

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白天总是想一些不好的问题!总是对什么都不感兴趣!看到什么东西总是要想到不好的想法!心里总是害怕!得病的时候是突然上班头晕!现在已经有4四个月了!医生说是身体虚喝了30付中药!现在身体是可了!就是出现了现在的情况!说是焦虑症!吃了安定片好些但我怕成瘾但不吃又不行!我想问问医生我该怎样摆脱我的病!很苦恼!总觉得现在力不从心!没有精神!谢谢了!
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张丽 河北邢台爱家心理咨询中心心理诊所
擅长:心理咨询,情感咨询
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问题分析: 你这种情况确实是焦虑的表现,但是不能光吃安定,容易形成依赖。
意见建议:1写焦虑日记。记录下一个清晰里掠过你脑海中的大大小小的每一次恐惧。然后把你的日记搁置一旁,一个星期后你再拿出它时,看看你的恐惧和担忧有多少是现实的。大多数我们所担心的事情永远不会发生。或者,计划一个“焦虑时间”:抽出一定的时间专门用来发愁担忧,比如说每周一晚上花上30分钟。你可以因为一切事情而焦虑,并试着找出你在面对这些令你左右为难的问题时能做些什么。而当你给自己限定的时间断结束时,立即停止这些担心和忧虑,直到下一次“焦虑时间”再去想它们。在这周接下来的日子里,当你感到压抑和无助时,做一下深呼吸然后平静地告诉自己,你得把自写留到洗一次“焦虑时间”去考虑。
 
2关注眼前。当消极的想法萌发时,打断它们,把注意力投向你喜欢的活动:体育锻炼,听音乐或者看看电视。或者讲你的注意力集中到别的事情上去:你在银行排队时身边站着的那个人穿着什么样的衣服,听听窗外的小鸟唱歌,欣赏落日的余辉是怎样从你的车窗前逐渐隐去的。当你成功地做到这一点,你就会打破了这个焦虑循环,你的脑袋里没有地方让你将注意力集中在两种完全不同的事情上。
 
3、通过心理咨询,改善自己的认知观念,克制焦虑发作。
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董利新 威县贺钊乡卫生院外科
擅长:腰椎间盘突出,股骨头坏死,腱鞘炎,韧带拉伤
已帮助用户: 142790
问题分析: 你好:考虑神经衰弱或植物神经调节紊乱引起的,建议看看心理科医生对症治疗。
意见建议:或服用谷维素 ,养血安神丸治疗。平时避免思虑过多和情志不畅。
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不能,是三唑吡啶类抗抑郁药,作用机制是选择性阻断5-HT的再吸收,并可有微弱的阻止去甲肾上腺素重吸收的作用,还具有中枢镇静作用和轻微的肌肉松弛作用。临床用于治疗抑郁症,还可用于治疗焦虑症。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

考虑是记忆减退,在医学上被称为轻度认知功能障碍。心理压力较大,长此以往引起大脑皮层功能的弱化诱发记忆力减退。可以进食一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物,如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏及胡萝卜,谷类等。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

一岁的宝宝主要的能量及营养物质的来源是奶粉和辅食,其中以辅食为主。这个年龄段孩子可能喜欢辅食的丰富多彩以及味道的多姿多彩,不喝奶粉不可以,必须要喝奶粉。一天最多喝三次,不超过三次,而且在喂奶之间需要多喂水。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

抑郁症有一定的遗传几率,但是并不是百分之百的遗传。患抑郁症的人更多的时候是性格方面的,因素,比如自我评价比较低,或者有一些不合理的信念,这些才是最主要的因素。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

女人性冷淡,指的是性欲缺乏,即对性生活没有兴趣。有些女性因为年龄的增长出现性欲减退,大部分引起性冷淡的原因是因为心理因素造成的,比如工作压力过大、精神紧张、家庭关系不和谐和其他生理疾病,如夫妻性生活不和谐导致的性冷淡,也有可能是由于性激素分泌减少导致的性冷淡。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

有疾病因素的影响,比如内分泌方面的疾病,或者是代谢方面的慢性病糖尿病,会导致阴茎的血管神经的功能变差,从而晨勃消失。或由于近期的工作或者生活压力大,夫妻感情不和,也会导致晨勃的短暂消失。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。