首先是要注意休息，可以服用消炎止痛的药物，缓解疼痛，点状的疼痛还可以进行封闭治疗。也可以进行热敷，针灸按摩理疗，缓解症状。保守治疗无效的时候，可以手术治疗。肩周炎主要是肩部的，长期慢性的劳损造成的肩部疼痛活动功能受限的现象。
首先要对肩关节活动以及周围神经性压痛的地方进行针对性的检查，目的是排除折旧式损伤、肩峰撞击综合征等。需要拍肩部正位X线片及冈上肌入口位X线片，正位X线片目的是查看肩关节的结构是否正常，周围是否有肿瘤、外伤、骨折或者骨关节炎等。入口位的X线片目的要看肩峰的形状是否有无异常；另外再做核磁检查来排除肩袖的损伤。
在一周左右就可以得到明显的缓解。治疗一般以理疗为主，局部热敷，用热水袋最好用红外线烤灯热疗，针灸可以缓解局部的疼痛。肩周炎是一种无菌性的炎症，通常由受凉或者是劳累引起的，轻症的时候表现为局部的疼痛，如果不做治疗，逐渐加重，会造成上肢及肩部活动的障碍。
肩周炎治疗也不困难，至于中医还是西医好，目前并没有专业的统计，所以这也没有定论。另外两者也不冲突，可以同时进行，你可以外用膏药进行烤灯照射，服用一些活血化瘀的药物，也可以做针灸以及推拿，除此以外，可以服用一些对症止疼药物，平时要加强锻炼，多做关节的旋转动作，特别是多做上举和外展动作，有助于松解粘连，促进恢复。
肩周炎较为轻微的情况下可能会自己好，具体内容如下：
肩周炎是由于局部有慢性无菌性炎症，受炎性因素的长期刺激而导致的，有时由于肩周炎初起，并不是很严重，这时就会自行恢复。不过肩周炎由于长期的炎症，通常不会自行痊愈，可以服用洛索洛芬钠，消炎痛等非甾体抗炎药。
建议患者平时养成良好的站姿和坐姿，做好身体的保暖措施，注意饮食清淡，有助于尽快治愈肩周炎。
