宝宝后半夜一个小时醒一次可能是饥饿、佝偻病等原因导致的。
1.饥饿：如果宝宝处于饥饿的状态，可能会出现宝宝后半夜一个小时醒一次的情况，建议家长及时喂奶。
2.佝偻病：佝偻病是一类多种因素导致的钙磷代谢异常、骨化障碍而引起的以骨骼病变为主要特征的慢性疾病，发生于骨骼闭合之前的儿童生长发育期，其中以维生素D缺乏性佝偻病最为常见，可能会出现多汗、枕秃、易激惹、夜惊等临床症状，也可能会导致宝宝后半夜一个小时醒一次。
患者半夜失眠，要采取以下几个方面进行调理：
1、建议患者口服镇静剂和安眠药，口服长效安眠药，如地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮、艾司唑仑、阿普唑仑等。有效时间约为6-8小时，可减少患者半夜醒来的问题，延长睡眠时间。
2、需要从中医方面进行调整，调整患者的内脏功能，调整体质，改善睡眠，通过辨证给患者口服中成药，效果也很好。
3、在非药物治疗方面，可采用针灸、推拿等疗法，刺激气血运行，调和脏腑阴阳，达到安神定志的效果。
通常情况下，后半夜肚子胀可能是吃的过多、消化不良等原因导致的。具体情况分析如下：
1.吃的过多：入睡前如果吃的过多，由于食物还未消化，可能会出现后半夜肚子胀的情况
2.消化不良：消化不良是指持续上腹部不适，是由胃动力障碍所引起的疾病，主要症状为腹胀、打嗝、呕吐、腹泻等，因此后半夜肚子胀可能是消化不良导致的，患者可以按照医嘱使用健胃消食片、复方消化酶片、保和丸等药物进行治疗。
一般来说，后半夜做梦的原因如下：
颈椎病或者是肩周炎可能会导致患者出现后半夜做梦的情况，建议患者在日常生活中注意保暖，可以适当热敷颈椎或肩周；近期压力太大或支配脑部的神经出现炎症可能会导致患者经常性做梦，建议通过服用中药的方式进行调理，如果出现严重不适，建议及时就医检查。
日常生活中患者应适当运动，比如慢跑、游泳等，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
后半夜出现失眠，这大多数的患者是由于日常的工作压力过大，情绪紧张，负担过多所引起的失眠症状。也可以叫做神经功能紊乱。可以服用药物治疗神经功能紊乱。在睡眠之前也可以口服药物促进睡眠。在日常的生活里要保证有一个愉快的心情以及心态，要放松个人的身心。
