柠檬的作用

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柠檬的作用
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李吉祥 浙江中医药大学内科
擅长:消化系统疾病
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问题分析: 1.助减肥

柠檬中的柠檬酸和果胶可以控制食欲。想减肥,不妨泡杯柠檬水当饮料。

2.排胆石

每天早餐前1小时喝一勺鲜榨柠檬汁和一勺橄榄油,有助排除胆结石。

3.治咳嗽

自制柠檬饮料可祛痰止咳:把半个柠檬切片后放在500毫升水中,煮20分钟后晾凉,再加入蜂蜜饮用。

4.降血压

柠檬富含有益血管健康的黄酮类抗氧化剂。而且,其含有的维生素C可提高人体内的一氧化氮水平,进而放松身体、扩张血管、降低血压。

5.助消化

吃油炸食物感觉烧心,不妨在温水中加勺鲜榨柠檬汁再饮用,可以帮助消化。

6.防感染

半个柠檬挤汁兑水饮用,每天2—3次,可预防尿路感染。

7.防便秘

柠檬含膳食纤维果胶,可促进肠道蠕动;纤维素还可加快排便。
意见建议:希望我的建议对您有所帮助,祝您早日康复!
相关问答

一般情况下,柠檬膏有健脾胃、清热润肺等作用与功效,小孩可以喝。
柠檬膏可以用于治疗咽炎、咳嗽痰多等病症,还有健脾胃、清热润肺、润喉养颜、促进津液生成的等作用与功效,还可以增加肌肤的弹性,促进血液循环,在一定程度上预防动脉硬化。小孩可以喝,但家长一定要遵医嘱适量的给孩子喝,避免用药不当,影响身体健康。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

山楂加柠檬水可以起到降血压的功效,山楂具有开胃、促进消化的作用,柠檬中含有比较丰富的维生素以及矿物质,可以在一定程度上起到美容养颜的效果,所以两者搭配在一起也是一种比较好的选择,山楂加柠檬水还可以起到去油腻,增加食欲的作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

是缺钙人群的首选药,柠檬酸钙易溶水容易被吸收,适用于由缺钙而引起的骨骼或牙齿、神经功能等疾病的防治,另外,柠檬酸钙具有较强的抗凝血作用,可用于治疗和预防心肌梗死以及血压高的患者,有效调节身体内血液的平衡与凝固程度,柠檬酸钙具有加速乳酸分解的功能,能促进体内的脂肪的运动从而让身体的疲劳得到缓解,并增强对营养物质的吸收。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

没有证据证明柠檬茶具有降压的作用,控制血压应以口服降压药为主,高血压是无法治愈的,任何降压药物在停药后都会出现血压升高的,切记不可随意停药,生活中注意减少盐分的摄入,低脂饮食。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
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喝蜂蜜柠檬茶有排毒的作用。一杯温热的蜂蜜柠檬水可以清理尿道垃圾,利尿功能可以加快垃圾毒素的排出。蜂蜜和柠檬酸是一种非常有效的抗菌剂,这两种物质可以辅助人体对抗很多常见的细菌病毒感染。蜂蜜柠檬水也是女性朋友的福音,蜂蜜的修复组织功能和柠檬酸的杀菌可以防止泌尿系统疾病复发感染。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

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