无论女性是怀同卵双胞胎，还是异卵双胞胎，多是由于女性一次排出两个卵子，或者是受精卵直接分裂成两个而引起，不会受到外界因素的影响，跟饮食也没有任何关系，所以不存在吃什么容易怀双胞胎的说法。无论是多吃高蛋白类食物，还是多吃蔬菜水果，都不容易导致怀双胞胎。绝大多数女性一个月都只排出一个卵子，而且很少会出现受精卵直接分裂现象，因此只能顺其自然。
双胞胎剖腹产最佳时间需要根据个人情况而定。
正常情况下，不存在任何并发症或者合并症，最佳时间在36周到38周左右。如果出现共胎盘、共羊膜囊，两个胎儿间可亲密接触，孕晚期易发生脐带缠绕、打结、胎死宫内，双胎剖腹产时间为孕32到34周。孕期需要注意营养均衡和饮食规律，保证正常的睡眠时间，利于胎儿的发育。
双胞胎孕37~42周可以剖宫产。
不管是单胞胎还是双胞胎，足月怀孕的时间都在37周左右。从孕37周到38周，到42周以内生产，都是足月妊娠。如果是两个孩子，那么孕妇应该尽量多的增加怀孕的时间，因为孕妇所需要的营养物质比较少，导致孩子的身体发育比较缓慢，身体素质也比较差。如果没有任何的异常，应该尽量的增加妊娠周数，等到妊娠37周之后，再考虑是否需要进行剖宫产。在身体状况良好的时候，可以进行顺产。
日常生活中，应当注意剖宫产后需要多休息，不要过于劳累，饮食应当保证营养摄入合理。
可以让两个宝宝都吃母乳，不够的部分用奶粉。让每个婴儿吃一只乳房，吃完不够的部分，再少量喂奶粉。最适合婴幼儿的食物就是母乳，但双胞胎，母乳量可能不够吃，需要添加一部分奶粉。
任何手术都是有风险的，现在还有双胞胎，可能生孩子的时间不会到达预产期，孩子生下来以后，就是两个早产儿，有可能合并有其并发症，或者是合并症，对于孕产妇来说剖腹产以后，也有可能会引起宫腔感染和子宫复旧不良引起出血。怀双胞胎子宫能够承受的压力以及其本身的伸缩性都相对较差，主要怕怀孕的中晚期子宫疤痕承受不住胎儿，导致子宫破裂、出血的情况发生。要按时产检，注意保胎，提前入院待产。
