在平时可以多吃黑芝麻，核桃，平常饮食多以清淡为主，少吃辛辣和刺激性的食物。要加强锻炼，提高自身抵抗力。多补充维生素，这样能够缓解你现在的状况。平时可以配合使用一些生发护发类的洗发水。
病情分析： 脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并 保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物 ,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.合理的饮食.维生素缺乏是导致脱发的因素之一
意见建议：.建立平衡的饮食习惯和适当补充身体所需的维生素可预防脱发.此外,蛋白质的缺乏也是影响脱发的因素之一,会使头发变得越来越稀少,妨碍头发的健康生长.
指导意见：你好根据你的描述结合你的年龄，如果是血热导致的脱发，建议口服知柏地黄丸治疗
指导意见：你好！血热属于中医上的说法，治疗上需要采取清热的中药进行治疗，建议可以在医生的指导下辩证施治，按疗程进行服药。
病情分析： 你好脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳；
意见建议：建议另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发有一定的好处。
问题分析：肯定是不一样的，两个从根本上有区别的，一个是气血不足而导致这一个营养跟不上，出现在一个脱发的现象，另外一个就是体内的燥热疾病问题，虽说两个都是疾病，但有区别的。
意见建议：建议不要太担心，可以到医院进行相应的检查，然后再来吃中药进行治疗，应该来说能从根本上调理这个疾病的，是能够完全恢复健康的。
