在月经期间出现头疼的症状，可能是因为来月经的时候雌二醇含量降低，使颅内外血管张力发生变化导致的；雌二醇有收缩和扩张血管的作用，可以导致短脑供血不足，出现头疼的现象。一般月经结束以后雌二醇水平会恢复正常，该症状一般能自行缓解。在月经期间出现头疼症状，也有可能是与血管紧张性头疼、过于焦虑等原因有关。平时要保持心情愉悦，避免暴躁，可以用热毛巾热敷头部，可以缓解症状，必要时可以服用止疼药。
一般情况下，如果只是偶尔一次经期头疼，可能是休息不好，受风导致的，可以用热毛巾热敷头部，保持充足的睡眠，症状可以得到改善。但是如果每次来月经都头疼，可能是气血不足导致的，如果经期会有出血，本身就血虚，身体内的血液不能供养给头部、所以会导致出现头疼的症状。可以使用八珍汤或者用补气补血口服液治疗。平时多吃一些补血的食物，例如动物肝脏、豆制品、黑木耳等。
经期头痛很大原因与体质有关，女性身体虚一旦失血过多，营养不良等，就会伴有头痛的。精神疲乏、缺少运动、睡眠不足，甚至还有些女性，因为减肥长时间不吃东西。这些不好的生活习惯，都可能会导致内分泌紊乱，造成经期头痛。
女性在经期出现失眠、头痛，多考虑是由于激素变化导致内分泌失调、受凉感染疾病、过度疲劳、长时间看电脑和手机、精神心理紧张等因素导致。
另外，如果女性平时就有失眠现象，经期气血不足可能会加重失眠，得不到充分的休息就会出现头痛现象。因此，女性在经期要注意自我调节，养成良好的生活习惯，按时上床准备休息，不要过于疲劳以免精神兴奋性增加。
如果经期出现失眠也不要过于紧张，可以听一些音乐，闭目让自己放松，慢慢也会进入睡眠状态，从而缓解头痛症状。
经期前头疼可以通过以下方式缓解，具体分析如下：
经前期的疼痛是由月经前期雌激素和孕激素的改变引起的神经血管收缩功能紊乱所引起的。首先要注意不要食用含有酪胺、苯乙胺的食品，例如奶酪、巧克力、红酒、杏仁、咸菜等；其次是精神紧张、焦虑、失眠、情绪低落等。也可以口服氟桂利嗪，维拉帕米，硝苯地平，赛庚啶，心得安等药物。
