孕妇血糖的控制可采取饮食治疗和适当锻炼等措施,必要时用药物治疗及其他方法。
控制日常总能量摄入,能量的确定要以不同妊娠前体质量和妊娠期体质量增长速度为基础,在维持低盐,低糖的前提下、低脂饮食方式。建议孕妇在饭后半个小时内做一些低度或者中度有氧锻炼,比如散步和瑜伽,一周可锻炼三到四次。
如经饮食,锻炼不能达到血糖标准时,可以遵医嘱用胰岛素进行血糖控制。
吃芹菜、秋葵、菠菜等食物通常可以控制血糖。在控制血糖方面,通常要根据食品的升糖指数来判断,如果这些食品的升糖指数很低,那么吃了这些食物通常不会导致血糖上升很严重,比如芹菜,秋葵,菠菜等,这些东西的升糖指数都不会很高,还富含大量的纤维素,可以适当的多吃,有助于控制血糖。但马铃薯,红薯等食物含有大量的淀粉,升糖指数要高于其他富含纤维素的食物,可能不利于血糖的控制。
血糖不稳定的情况有因胰岛素用量不合适,有因饮食运动没有很好坚持等引起,建议在调整胰岛素用量的同时一定坚持每天1小时运动,饮食注意掌握营养均衡,做到少食多餐八分饱,注意每周血糖的检测,预防低糖发生。
西红柿不降血糖,只是糖尿病可以多吃一些西红柿等新鲜瓜果。如果空腹血糖9.28,一是饮食控制,二是多运动,三是服用药物进行治疗并且控制血糖,定期复查血糖的变化,养成良好的生活习惯,饮食习惯。
达到自我血糖控制目的,应从病人本身着手,病人应与医生一起进行自我约束和自我管理。糖尿病的治疗重点在于预防并发症发生。其中以控制饮食最为关键,关注总热量摄取情况,其中主食和蔬菜类的要算热量。同时还要合理调整好自己的膳食结构。降糖药物用量不宜过多,碳水化合物的含量也不应该太受限制,以免造成摄入不足。同时还要根据病情进行调整,对于糖尿病并发症的治疗和预防一定要重视。锻炼时,应尽量避免剧烈的活动,每天更应该合理地安排作息时间和起居。