水喝多了，血液的渗透压就降低，人体分泌的一种叫做抗利尿激素就减少，从而肾脏从原尿中重吸收的水会大大减少。导致尿液增多。尿路感染可分为上尿路感染和下尿路感染，前者为肾盂肾炎，后者主要为膀胱炎。肾盂肾炎、膀胱炎又有急性和慢性之分。同时要多喝水，忌食韭菜，葱，蒜，胡椒，生姜等辛辣的刺激性食品，忌食温热性的食物，如羊肉，狗肉，兔肉，以及油腻的食物，以免炎症加剧.忌烟酒的刺激。
可能是有些轻微的尿道炎症感染导致的，多数跟最近没有注意清洁和局部有关，中医方面考虑是有些轻微的肾气亏虚，需要到医院进一步检查。治疗上也可以适当服用一些补肾缩尿的中成药，具体用药谨遵医嘱。
经常上厕所不一定是肾不好，可能是因为喝水过多，前列腺增生，前列腺炎等疾病导致。喝水过多引起的，上厕所可以进行减少饮水量进行治疗，前列腺增生病人因为前列腺体积增大时，尿道受到压迫需要进行治疗。
属于尿道炎泌尿系感染的情况，去医院做尿常规检查看看，根据检查结果，准确判断，选择合适的治疗方法.平时要注意节制性生活，频繁的性生活容易导致妇科炎症的出现，禁食生冷辛辣刺激性的食物，多喝些温开水。
精神神经性尿频：尿频仅见于白昼，或夜间入睡前。是控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。要经常进行户外运动，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，多呼吸新鲜的空气，减少发病的几率。保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，使尿频远离大家。生活要规律。
一般情况下，喝了很多水尿频正常。具体情况分析如下：
因为喝水越多，往肾里灌的越多，所产生的尿量越大，就越容易排出更多的小便。多饮水有助于维持人体的均衡，同时也能产生大量的利尿素，从而排除体内过多的水份，从而降低肾脏的再吸收水量。如果大量饮水，小便次数过少，会导致身体的水份滞留，从而导致浮肿。如果出现小便频繁、饮水不足等情况，建议去正规的医疗机构进行详细的诊断。
