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你好医生我想服用运动肌酸可以吗我现在在服用治心理疾病的药有1阿立哌唑2氯氮平片3盐酸普萘洛尔片4盐酸苯海索片行吗会不会对我有害
病情描述(发病时间、主要症状等):

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曾经治疗情况和效果:

准被服用运动肌酸

想得到怎样的帮助:

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郭增雷 山东齐鲁医院妇产科 三级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析:  一、食用肌酸要合理掌握剂量和时间。过量的肌酸既不经济,又会造成浪费。食用时间一般在两餐之间、训练或比赛前30-60分钟以及运动后。这样可以充分发挥肌酸的最佳作用:运动前食用可以快速补充能量,运动后食用是为了充分利用肌细胞对肌酸的吸收能力强,以便快速填充。

  二、肌酸的食用要和力量或速度等训练内容相匹配,食用肌酸期间注意不要过度训练,以防肌肉和韧带的拉伤。同时应配合蛋白质等营养补充,为肌肉的生长提供充足的原料,否则不会有理想的体重增加。

  三、食用肌酸期间,每天应补充足够的水以保证细胞水合作用的进行,防止使用肌酸后出现肌肉发紧、发僵或痉挛的副作用。但不能用热开水冲饮肌酸,以防止肌酸水合物的结构改变。同时也不能和桔子汁或含咖啡因的饮料一起食用,因为前者所含的酸性物质会使肌酸水合物变性成为废物,而咖啡因对机体有脱水作用,这会影响肌细胞的水合作用。

  四、肌酸应和葡萄汁或其它含糖饮料(果糖除外)一起食用,因为糖所引起的胰岛素浓度的升高加快了肌细胞对肌酸的吸收。有研究显示,肌酸和糖一起食用,可使肌肉中的磷酸肌酸的储备提高60%。

  五、高纯度的肌酸单水化合物就是理想的补充品,许多研究提示口服磷酸肌酸和枸椽酸肌酸对肌肉中磷酸肌酸的填充无效。

  六、肌酸粉比胶囊和药片更易被人体吸收利用。

  七、由于肌酸的食用会引起体重的增加,对于需控体重或降体重的运动员应慎重使用。目前国内市场上的肌酸产品的许多来自国外,但国内已有99。9%的高质量的肌酸单水化合物出售,且价格要比外来品优惠得多。对于想提高成绩和增加肌肉的运动员和健美爱好者,应正确认识肌酸的特点和作用,以便充分、有效地利用。

  现在我们以市售的康比特纯肌酸来介绍一下肌酸的食用方法。

  冲击期:食用1周,每天20克,分4次,每次5克,运动前半小时和运动后1-2小时各服用1次,其余2次随意,但应与其它各次食用间隔4小时以上。

  维持期:食用6周,每次5克,每天1次,运动训练前半小时或运动后1-2小时冲饮,6周“维持期”后,停用2—3周,再重复以上“冲击期”和“维持期”的使用方法。
意见建议:与健身饮一同食用,同时适当增加饮水量,以促进肌酸的吸收和利用。
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宋西振 医师 山东省圣水峪医院中医科
擅长:中医科各类疾病
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指导意见:你好你的情况最好不要随意再服用的以防止影响其它药物的效果平时多注意运动多和朋友交流就可以了
相关问答

肌酸的副作用是很小的,经常运动的人可以适当的使用,常见的危害主要是对皮肤粘膜产生刺激,也有可能会出现过敏的现象,总的来说还是比较安全的,但也不要过量的食用,可以加入到增肌粉中一同服用,平时要多喝些水,补充水分,保持生活规律,合理膳食。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

口服消炎药后不能饮酒,主要是头孢类、硝基咪唑类,这些药物与酒精接触后,会和酒精中的乙醇进行代谢,生成乙醛,乙醛是一种对人体有害的物质,会引起双硫仑样反应,出现胸闷气短、呼吸不畅、头晕、头痛等症状。
消炎药在进入人体后会经过肝脏的代谢,而酒精在代谢过程中也会被肝脏所代谢,如果在服用消炎药的时候饮酒,会增加肝脏的负担,长期服用消炎药会导致肝功能受损,从而对身体造成不良的影响。服用消炎药后,要在一周内将所有的药物成分全部代谢后再饮酒,以免对身体造成伤害。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

孕期一直服用替诺福韦是可以的。
但替诺福韦属于核苷类药物,主要适用于乙肝患者,能够有效地抑制病毒复制,对抗病毒。在孕期一直服用但替诺福韦是比较安全的,不会对胎儿产生不良影响的。既然患有乙肝,那么就需要定期每月去医院做乙肝病毒DNA测定和肝功能检查,防止对胎儿造成影响,日常生活中还要注意不要熬夜,适当的增加运动。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

对尿道炎有帮助。然而,仍然需要去医院检查尿液和前列腺液。然后对症治疗。症状本身不能用来做简单的决定。在此期间,多喝水,平时注意休息,多吃清淡易消化的食物,多吃新鲜水果和蔬菜。加强护理,保持局部清洁。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

谷维素不能够用于治疗抑郁症,而且单纯谷维素治疗抑郁症,并不能够减轻或者消除患者的抑郁情绪或者抑郁症状。谷维素能够有效改善植物神经功能紊乱症状,在精神科,谷维素主要作为各种神经症的辅助治疗。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

叶酸是可以长期服用的。叶酸本质是一种维生素b族,这种维生素b族摄入体内之后,可以营养神经,不但可以改善失眠、多梦的状态,对于怀孕女性的神经系统修复和肚子里胎儿神经的发育有一定的辅助治疗作用。长期摄入体内即使造成大量堆积,也可以顺利排出体外,不会对人体造成过多的影响,也不会导致过多的毒副作用。平时可以多吃一些含有叶酸比较多的食物,比如菠菜、猕猴桃、鸡蛋等食物。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮